শীত এলেই গলা খুসখুস করে? শুকনো কাশি থেকে রেহাই পেতে মানুন এই নিয়ম
- Published by:Anulekha Kar
Last Updated:
শীত এলেই খুসখুসে কাশিতে নাজেহাল হতে হয়। বেশিরভাগ সময় রাত হলেই কাশি শুরু হয়ে যায়। অনেকের ক্ষেত্রেই কোল্ড অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়।
শীত এলেই খুসখুসে কাশিতে নাজেহাল হতে হয়। বেশিরভাগ সময় রাত হলেই কাশি শুরু হয়ে যায়। অনেকের ক্ষেত্রেই কোল্ড অ্যালার্জির সমস্যা দেখা দেয়। সেক্ষেত্রে কিছু ঘরোয়া টোটকাতেই ম্যাজিক হতে পারে। বাড়িতে থাকা বিভিন্ন রান্নাঘরের উপাদানেই নির্মূল হতে পারে কাশির সমস্যা।
আসুন জেনে নেওয়া যাক কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে কী কী উপাদান ব্যবহার করবেন-
যষ্ঠিমধু- যষ্ঠিমধু কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অত্যন্ত উপকারী। কাশি হসে যষ্ঠিমধু খেতে হবে। এতে শরীর গরম থাকে এবং কাশির থেকেও মুক্তি পাওয়া যায়।
advertisement
advertisement
গরম জল- কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে অল্প অল্প গরম জল পান করতে হবে। এতে গলায় আরাম হবে। এবং গলায় কোনও ভাইরাল সংক্রমণ থাকলেও তা থেকে সহজে মুক্তি পাওয়া যাবে।
মধু- রোজ সকালে তুলসী পাতা দিয়ে মধু খেতে হবে। এতে খুসখুসে কাশি সহজেই দূর হয়।
advertisement
ধূমপান বন্ধ করতে হবে- গলা খুসখুস থেকে বাঁচতে ধূমপান করা চলবে না।
আদা চা- রাতে ঘুমানোর আগে আদা দিয়ে চা পান করতে পারেন।
আদা- গলা খুসখুস করলে আদা কুঁচি খেতে পারেন। এতে কাশি থেকে রেহাই পাওয়া যায়।
Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
January 19, 2023 11:40 AM IST
