Lentil Benefits: ডায়াবেটিস, থাইরয়েড, হৃদরোগের মোক্ষম দাওয়াই! এই ৬ ডালের গুণে পগারপার জটিল রোগ

আজকের ব্যস্ত জীবনযাত্রা এবং খারাপ খাদ্যাভ্যাসের কারণে, অল্প বয়সেই মানুষ ডায়াবেটিস, থাইরয়েড এবং হৃদরোগের মতো সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে। ক্রমাগত চাপ, কাজের চাপ এবং পর্যাপ্ত ঘুমের অভাব হৃদযন্ত্র এবং মস্তিষ্কের উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে। প্রতি বছর হৃদরোগে আক্রান্ত মানুষের সংখ্যা বাড়ছে। সচেতনতামূলক প্রচারণা চালানো হলেও, আয়ুর্বেদ বিশ্বাস করে যে অনেক রোগের নিরাময় আমাদের রান্নাঘরের মধ্যেই নিহিত।