Indigestion Tips: ভূরিভোজে পেটপুরে খেয়ে শরীর হাঁসফাঁস? মুখে এই পাতা বা দানা রাখলেই মুশকিল আসান! পলকে গায়েব বদহজম

প্রচুর খাবারের পর পেট ভারী হয়ে যাওয়ার অনুভূতি – যখন আপনার পেট ভারী হয়ে যায় এবং আপনি কেবল শুয়ে থাকতে চান – এই অনুভূতিটি বেশিরভাগ মানুষই খুব ভাল করেই জানেন। ছুটির দিন, সপ্তাহান্তে বারবিকিউ, অথবা পিৎজার এক টুকরো খাওয়ার কারণেই হোক না কেন, আপনার পেট মাঝে মাঝে অতিরিক্ত চাপের সম্মুখীন হতে পারে। কিন্তু অস্বস্তির মধ্যে ভুগতে হবে না। প্রকৃতি আপনার শরীরকে সমস্ত খাবার হজম করতে সাহায্য করার জন্য সহজ উপায় দেয়। এখানে কিছু প্রাকৃতিক হজম সহায়ক রয়েছে যা আপনাকে হালকা এবং আরামদায়ক বোধ করতে সাহায্য করতে পারে।