Hug Day 2022: ছোট্ট ট্রিপ আর মিষ্টি সারপ্রাইজ! আলিঙ্গনের দিন কীভাবে কাটাবেন পরিকল্পনা করে নিন এখনই
- Published by:Madhurima Dutta
- news18 bangla
Last Updated:
Hug Day Celebration: আলিঙ্গন করার সময়, আমাদের স্তনের হাড় বা স্টারনামের উপর যে চাপ পড়ে তা আমাদের থাইমাস গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে।
#নয়াদিল্লি: ভ্যালেন্টাইন্স সপ্তাহ শুরু হয়েছিল ৭ ফেব্রুয়ারি, রোজ ডে দিয়ে। আলিঙ্গন দিবস (Hug Day 2022) ভ্যালেন্টাইন সপ্তাহের ষষ্ঠ দিন অর্থাৎ ১২ ফেব্রুয়ারি উদযাপিত হয়। প্রেমিকযুগল এবং প্রিয়জনরা একে অপরকে আলিঙ্গনের (Hug Day 2022) মাধ্যমে ভালোবাসা, স্নেহ, নির্ভরতা প্রকাশ করার সুযোগ পান এই দিনে। আলিঙ্গন শুধুই প্রেমের প্রকাশ নয়। জড়িয়ে ধরলে মন ভালো হয়ে যায়, নিরাপত্তাবোধ হয় এবং অন্ধকার সময়েও মনে শক্তি যোগায়। শনিবার, কীভাবে পালন করবেন আলিঙ্গন দিবস দেখে নিন এক ঝলকে।
নিবিড় আলিঙ্গন
আপনার প্রিয়জনকে শক্ত করে জড়িয়ে ধরুন। উষ্ণতম আলিঙ্গনে আপনাদের মধ্যেকার সমস্ত প্রেম আরও ঘন হয়ে উঠবে। তাই যতটা পারেন নিবিড়ভাবে আলিঙ্গন (Hug Day 2022) করুন প্রিয়জনকে!
advertisement
সারপ্রাইজ উপহার
হঠাৎ করে উপহার পেতে কে না ভালোবাসে। আপনার সঙ্গীকে তার পছন্দ অনুযায়ী কিছু উপহার দিন এই বিশেষ দিনে। অবশ্য উষ্ণ আলিঙ্গন নিজেই একটা বড় উপহার হতে পারে। বিশেষ করে যদি অনেক দিন পর আপনাদের দেখা হয়।
advertisement
কুশন বা বালিশ উপহার দিন
গবেষণা বলছে, প্রিয়জনকে আলিঙ্গন (Hug Day 2022) করে ঘুমোতে গেলে মন শান্ত থাকে, ঘুমও ভালো হয়। তবে যদি সঙ্গীর থেকে দূরে থাকেন, এই বিশেষ দিনেও তাকে জড়িয়ে ধরার সুযোগ না পান তবে প্রেমের আরামের প্রতীক হিসেবে বালিশ বা কুশন উপহার পাঠাতে পারেন সঙ্গীকে।
advertisement
বাড়িতে পোষ্য আনুন
ভালোবাসা এবং আলিঙ্গন শুধুমাত্র মানুষের নয়, প্রাণীদেরও প্রয়োজন। এই দেশে রাস্তায় বহু ক্ষুধার্ত বা অসুস্থ প্রাণী দেখতেই পান হরদম। ওদের দেখাশোনা করুন এবং খাওয়ান। চাইলে বাড়িতে নিয়ে যত্নে পালন করুন। নিঃস্বার্থ ভালোবাসার চেয়ে বড় কিছুই নেই।
ছোট্ট করে ঘুরে আসুন
এই বিশেষ দিনে এমন একটি জায়গায় ঘুরতে যান যেখানে আপনার সঙ্গী যেতে চেয়েছে বা তার পছন্দ। বাইরে ঘুরতে যান, দুপুরের খাওয়াটাও বাইরেই সারুন একসঙ্গে।
advertisement
বারেবারে আলিঙ্গন করুন
আলিঙ্গন আমাদের প্রিয়জনের সঙ্গে যোগাযোগ স্থাপন করতে সাহায্য করে। স্ট্রেস হরমোন কর্টিসলের প্রভাবকে ঠেকায় অক্সিটোসিন এবং আমাদের মন শান্ত করতে সাহায্য করে। আলিঙ্গন করার সময়, আমাদের স্তনের হাড় বা স্টারনামের উপর যে চাপ পড়ে তা আমাদের থাইমাস গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করে। থাইমাস গ্রন্থি আমাদের ইমিউন সিস্টেমের বিকাশ এবং রক্ষণাবেক্ষণে সহায়তা করে। তাই, চাপ এড়িয়ে চলতে বারে বারেই প্রিয়জনকে জড়িয়ে ধরুন।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
February 12, 2022 10:09 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Hug Day 2022: ছোট্ট ট্রিপ আর মিষ্টি সারপ্রাইজ! আলিঙ্গনের দিন কীভাবে কাটাবেন পরিকল্পনা করে নিন এখনই
