Sinus Care: সাইনোসাইটিসের যম! একটি উপাদানেই প্রতিকার, নিমেষেই গায়েব হবে যন্ত্রণা

হিসেব বলছে, আমাদের দেশে প্রায় ১৩০ মিলিয়ন মানুষ দীর্ঘস্থায়ী সাইনোসাইটিসে ভুগছেন। কিন্তু এই দেশের প্রকৃতিতেই রয়েছে এর সমাধান। আমাদের দেশে সাইনাস সংক্রমণ থেকে মুক্তি পেতে কিছু চমৎকার ঘরোয়া প্রতিকার রয়েছে।

সাইনাসের সংক্রমণে কখনও ভোগেননি এমন মানুষ পাওয়া মুশকিল। এই দীর্ঘকালীন যন্ত্রণা খুব সহজেই সারিয়ে ফেলা যায়। বর্ষাকালে অ্যালার্জি, ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ এবং সাইনাসের কনজেশন বা সাইনাসের গঠনগত অস্বাভাবিকতার কারণে সমস্যা হতে পারে। এতে সব বয়সের মানুষকে আক্রান্ত হতে পারেন।

অথচ, কিছু খাবার সাইনাসের সমস্যায় কাজ করতে পারে। নাক বন্ধ হয়ে গেলে কিছু কৌশল করা যেতে পারে, তাতেই মিলবে স্বস্তি। সাইনাসের উপশমের জন্য ঐতিহ্যগত ওষুধের কাজ করতে পারে জোয়ান বা জোয়ানের পাতা। বহু শতাব্দী ধরে এটি ব্যবহৃত হয়ে আসছে। অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্য তো বটেই এতে রয়েছে থাইমলের মতো এসেনশিয়াল অয়েল। নাসারন্ধ্রে থাকা জীবাণু মারতে এবং সাইনাসের উপর চাপ কমাতে সাহায্য করে এটি। কাশি প্রতিরোধ করে শ্বাসকার্য উন্নত করে। ভাজা জোয়ানে খেলে সাইনাসের কনজেশন থেকে মুক্তি পাওয়া যায়।

আবার নাক বন্ধ হয়ে গেলে খুব ভাল কাজে আসে গরম জলের ভাপ নেওয়ার মতো পদ্ধতি। গরম জলে কয়েক ফোঁটা ইউক্যালিপটাস তেল মিশিয়ে দিলে আরও ভাল উপকার পাওয়া যায়। ইউক্যালিপটাস তেলে ইউক্যালিপটল নামক একটি যৌগ থাকে যা স্বস্তি পেতে সাহায্য করে। কাশি উপশম করতে, সহজে শ্বাস নিতে, সাইনাসের প্রদাহ কমাতে, বুক পরিষ্কার করতে, নাক এবং ফুসফুসের ব্যাকটেরিয়া মেরে ফেলতে সাহায্য করে এই তেল। হাঁপানির মতো শ্বাসযন্ত্রের অসুখে খুব ভাল কাজ দেয় এটি।