ব্যথা কমাতে টক দই, রোজ খান গরমে
Last Updated:
টক দইয়ের অনেক গুণ ৷ সুস্থ থাকতে রোজই খাওয়া উচিত টক দই ৷ কিন্তু জানেন কী ব্যথা বা যন্ত্রণা কমাতে টক দই খুব উপকারি ৷
#কলকাতা: টক দইয়ের অনেক গুণ ৷ সুস্থ থাকতে রোজই খাওয়া উচিত টক দই ৷ কিন্তু জানেন কী ব্যথা বা যন্ত্রণা কমাতে টক দই খুব উপকারি ৷ পা মচকে গেলে বা চোট পেলে বেশিরভাগ সময়ই আমরা বরফ, চুন-হলুদ লাগিয়ে থাকি বা পেইন কিলার খেয়ে নিন ৷ তবে ব্যথা কমানোর সবচেয়ে সহজ উপায় হল খাবার পর এক বাটি টক দই খেয়ে নেওয়া ৷
সম্প্রতি একটি গবেষণায় এমনই একটি তথ্য সামনে উঠে এসেছে ৷ এই গবেষণায় দাবি করা হয়েছে টক দইয়ে উপকারি ব্যাকটেরিয়া ব্যথা বা যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে থাকে ৷
advertisement
দইয়ের মধ্যে থাকা ব্যাকটেরিয়া এন্ডোটক্সিন তৈরি করে ৷ অনেক সময় ছোটখাটো কারণে আমাদের ত্বকে ব্রণ, ফুসকুরি লেগেই থাকে ৷ রোজকার জীবনে চলতে গেলে ছোট খাটো কাঁটা ছেড়া লেগেই থাকে ৷ সব সময় ওষুধ না লাগিয়ে দই লাগিয়ে নিতে পারেন ৷
advertisement
এর পাশাপাশি ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়াকে মেরে ফেলে এবং শরীরের উপকারী ব্যাকটেরিয়াকে বাড়িয়ে হজম শক্তি বাড়ায় বা ঠিক রাখে ৷ এটি পাকস্থলী জ্বালাপোড়া কমাতে বা হজমের সমস্যা কমাতে সাহায্য করে ৷ তে প্রচুর ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি থাকার কারণে হাড় ও দাঁতের গঠনে ও মজবুত করতে সাহায্য করে ৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
May 17, 2018 3:39 PM IST
