World Thinking Day: আসছে বিশ্ব চিন্তা দিবস, জানুন বেশি চিন্তা করার ফলে ঠিক কী কী হতে পারে!

বনোয়ারীলাল চৌধুরী, পূর্ব বর্ধমান: ফেব্রুয়ারির ২২ তারিখ বিশ্ব চিন্তা দিবস। সর্বপ্রথম ১৯২৬ সালের গার্লস স্কাউটদের কথা মাথায় রেখে বিশ্বব্যাপী এই দিনটি উদযাপন শুরু হয়। এখন কম বেশি চিন্তা সকলেই করে থাকে, তবে আপনি কী অধিক চিন্তা করেন ? চিন্তা করা কি আপনার জন্য ভাল? জানেন কি বেশি চিন্তার কারণে ঠিক কী কী হতে পারে? আর এইসকল চিন্তা থেকে কীভাবেই বা বেরিয়ে আসবেন । মানুষ নাকি চিন্তা ছাড়া থাকতে পারে না এক মুহূর্তও। আজ তাহলে দেখে নেওয়া যাক এই চিন্তা করা প্রসঙ্গে ঠিক কী অভিমত বিশেষজ্ঞের। কোন উপায়ে মুক্তি পাবেন ওভার থিঙ্কিং বা অধিক দুশ্চিন্তা থেকে।