হিক... হিক... হিক... একেক সময় হেঁচকি থামতেই চায় না, অবহেলা করবেন না! জানুন

বিশেষজ্ঞরা জানাচ্ছেন, বহু মানুষ হেঁচকির সমস্যা বন্ধ করার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল খেতে থাকেন। কিন্তু এই ধারণা একেবারেই সঠিক নয়। হেঁচকি বন্ধ করতে শ্বাস কিছুক্ষণ বন্ধ রাখুন। হেঁচকি বন্ধ করতে হাঁটু জড়িয়ে ধরুন। বেশ কিছুক্ষণ এমন পদ্ধতি মেনে চললে হেঁচকি বন্ধ হয়। হেঁচকি থামাবার জন্য সম্ভব হলে বরফের কুঁচি দিয়ে ঠান্ডা জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।

এছাড়াও জিভে এক ফোঁটা ভিনিগার দিলে এই সমস্যা বন্ধ হয়। এক চামক মধু বা পিনাট বাটার খেলে হেঁচকি ওঠার সমস্যা বন্ধ হয়। এক টুকরো লেবু চুষে খেলে অনেক সময় উপশম পাওয়া যায়। নাগাড়ে হেঁচকি উঠলে কয়েক সেকেন্ড করে বেশ কিছুবার জিভ বের করে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা। যেকোনও ঘরোয়া পদ্ধতি মেনে চলার পরও হেঁচকি বন্ধ না হলে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা।