Immunity Booster: মাত্র একগ্লাসেই দূরে থাকবে একাধিক রোগ! ঘরেই বানিয়ে ফেলুন এই ইমিউনিটি বুস্টার পানীয়
- Published by:Swaralipi Dasgupta
- news18 bangla
Last Updated:
Immunity Booster: কোটার চিকিৎসক ডক্টর চিত্রাঙ্গদা চৌহান এই টোটকার পরামর্শ দিচ্ছেন। এক গ্লাস পান করলেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে ।
#কলকাতা: করোনা মহামারী (Coronavirus) শিখিয়ে দিয়েছে যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা (Immunity) শরীরে থাকা আবশ্যিক। শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা থাকলে সহজেই বহু অসুখের সঙ্গে লড়াই করে সুস্থ থাকা যায়। কিন্তু শুধুই কি ওষুধ খেয়ে বাড়বে ইমিউনিটি? নাকি বাড়িতে তৈরি কোনও টোটকাতেও বাড়তে পারে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা। জেনে নেওয়া যাক ঘরে তৈরি এমনই একটি মহৌষোধি যা খেলে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে (Immunity Booster)।
কোটার চিকিৎসক ডক্টর চিত্রাঙ্গদা চৌহান এই টোটকার পরামর্শ দিচ্ছেন। এক গ্লাস পান করলেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে (Immunity Booster)। বাজরা ও গুড় দিয়ে তৈরি এই টোটকা শুধু গুণে নয়। খেতেও ভালো। দেখে নেওয়া যাক কী কী উপকরণ লাগবে এটি বানাতে---
১/২ কাপ বাজরা
advertisement
৪ কাপ জল
১ চা চামচ ঘি
advertisement
১/৪ কাপ গুড়ের গুঁড়ো
আদা কুচি
১/২ চা চামচ জোয়ান
কীভাবে বানাবেন-
একটি প্যানে ঘি গরম করুন। তার মধ্যে আদা কুচি, জোয়ান ও বাজরা দিন। মিশ্রণটি প্যানে নাড়তে থাকুন, যতক্ষণ না এর রং বাদামি হচ্ছে। এর মধ্যে এবার জল মিশিয়ে নিন এবং গুড়ের পাউডার দিন। ১০ মিনিট ধরে মিশ্রণটিকে ভালো করে প্যানে নাড়ুন। তার পরে গ্লাসে ঢেলে পরিবেশন করুন।
advertisement
বাজরায় হার্ট ভালো থাকে। এর মধ্যে যথেষ্ট পরিমাণে ম্যাগনেশিয়ান ও পটাশিয়াম থাকে। রক্ত সঞ্চালন ভালো করতে সাহায্য করে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে। জোয়ান হজম শক্তি ভালো রাখে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় (Immunity Booster)। এছাড়াও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখে জোয়ান। এছাড়া ব্যাকটেরিয়া ও কৃমি দূর করতে এটি কার্যকরী। গুড় হজম শক্তি ভালো করে এবং শরীরকে ডিটক্স করতে সাহায্য করে।
advertisement
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
September 29, 2021 12:12 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Immunity Booster: মাত্র একগ্লাসেই দূরে থাকবে একাধিক রোগ! ঘরেই বানিয়ে ফেলুন এই ইমিউনিটি বুস্টার পানীয়