Heart health: মাত্র এক গ্লাস জুস! হার্টের সমস্যা দূর করতে এই সবজির জুড়ি মেলা ভার

#কলকাতা: হৃদরোগে (Heart attack) আক্রান্ত হলে রোগীর অবস্থার অবনতি হতে সাধারণত বেশি সময় লাগে না। হৃদরোগে কে কখন আক্রান্ত হবেন তাও অনেক সময় আগে থেকে বোঝা যায় না। বিশেষ করে ব্যস্ততার যুগে কম বয়সিদের মধ্যেও হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার হার বেড়ে গিয়েছে। কিন্তু বাড়ির রান্নাঘরেই কিছু খাবার থাকে যা হৃদরোগের সম্ভাবনা কমায়। হার্টের অসুখের (Heart health) ঝুঁকিও অনেকটা কম থাকে। তার মধ্যে অন্যতম হল টমেটো। বাঙালির বেশ কিছু রান্নায় এই তরকারি ব্যবহার করা হয়। খাবারের রং যেমন সুন্দর করে তোলে, তেমনই খাবারে পুষ্টি যোগ করে টমেটো।