Chamomile Tea: এই ফুলের সুবাসিত চা পান করুন, অনিদ্রা পালাবার পথ পাবে না

গ্রিন টি এর উপকারিতা সম্পর্কে এখন কম বেশি সকলেরই জানা। কিন্তু গ্রিন টি এর পাশাপাশি রয়েছে আরও একধরনের চা যা স্বাদে ও গুণে বেশ ভাল। ক্যামোমাইল ফুলের চা (Chamomile Tea), যা ক্যামোমাইল টি নামে পরিচিত । সাধারণত ক্যামোমাইল ফুল শুকিয়ে চা হিসাবে ব্যবহার করা হয় । ঘুম ঠিক ঠাক হওয়া থেকে, হজম শক্তি বাড়ানো-সহ ক্যামোমাইল চায়ে রয়েছে এমন অনেক গুণ। ডেইজি ফুলের বংশেই আছে এই ক্যামোমাইমাইল ফুল। শুকিয়ে রাখা ফুল গরম জলের মধ্যে দিয়ে চটজলদি বানিয়ে নেওয়া যায় ক্যামোমাইল টি।