Skin Care: ২২-এ হবে ১২-তেই বাজিমাত! উজ্জ্বল ত্বক পেতে হলে খেতে হবে এই বারোটি জিনিস!

আমরা সবাই সুস্থ, ব্রণমুক্ত ত্বক আশা করি। স্বাস্থ্যকর ত্বক আমাদের আত্মবিশ্বাসের অনুভূতি দেয় (flawless skin)। একটি ভালো স্কিনকেয়ার রুটিন অনুসরণ করা ছাড়াও, আমরা যে ডায়েট অনুসরণ করি তা আমাদের ত্বকে ব্যাপক প্রভাব ফেলে। রইল ১২টি খাবারের তালিকা যা খেলে ত্বক হবে উজ্জ্বল ও দাগছোপহীন (food for glowing skin)।