Food to stop Migraine : মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় ছটফট করতে হয়? ডায়েটে রাখুন এই খাবারগুলি

মাইগ্রেনের সমস্যায় যাঁরা ভোগেন তাঁরা টের পান এর কষ্ট (migraine pain)৷ মাইগ্রেনের যন্ত্রণা বেড়ে গেলে বমি হয়৷ শব্দ ও আলো সহ্য করা যায় না৷ কয়েক ঘণ্টা থেকে কয়েক দিন অবধি মাইগ্রেনের সমস্যা স্থায়ী হতে পারে৷ শিকেয় ওঠে দৈনন্দিন কাজকর্ম৷ মাইগ্রেনের নিরাময়ের জন্য সঠিক সময়ে সঠিক ওষুধ খেতে হবে৷ পালন করতে হবে উপযুক্ত লাইফস্টাইলও৷ মাইগ্রেন নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূ্র্ণ হল স্বাস্থ্যকর ডায়েটও৷ এই শারীরিক সমস্যা নিয়্ন্ত্রণে কোন কোন খাবার ডায়েটে রাখবেন, দেখে নিন (Food to stop Migraine)-