Exam Anxiety : পরীক্ষা নিয়ে উদ্বেগে নাজেহাল? জীবনের গুরুত্বপূর্ণ সময়ে এভাবেই পাশে থাকুন সন্তানের

আমাদের দেশে যে পদ্ধতিতে পড়াশোনা হয়, সেখানে পরীক্ষা খুবই গুরুত্বপূর্ণ৷ পরীক্ষার্থী একা নয়৷ ‘পরীক্ষা’ দেন তার বাবা মা এবং পরিবারের বাকিরাও! প্রতিযোগিতা, প্রত্যাশা এবং তুলনা থেকেই এই পরিস্থিতি তৈরি হয়৷ পরীক্ষা নিয়ে উদ্বেগ বা পোশাকি ভাষায় ‘এক্সাম অ্যাংজাইটি’-তে (Exam Anxiety ) ভুগতে হয় না, এমন পড়ুয়া বিরল৷ অনেক ক্ষেত্রে এই উদ্বেগ ভয়াবহ হয়ে দেখা দেয়৷ তাতে ফল বিরূপও হয়৷