এক কাপ চা বা কফি ছাড়া চলে না? অজান্তেই ক্ষতি করছেন নিজের শরীরের
- Published by:Anulekha Kar
- news18 bangla
Last Updated:
খালি পেটে চা বা কফি খেয়ে আমরা অজান্তেই নিজেদের শরীরের অনেক ক্ষতি করে ফেলি ৷
#কলকাতা : সকাল সকাল চা বা কফি না খেলে চলে না ! এরকম মানুষের সংখ্যা কম নেই ৷ অনেকেরই সকাল বেলায় ঘুম থেকে উঠে আগে এক কাপ গরম চা বা কফির প্রয়োজন পড়ে ৷ কিন্তু, খালি পেটে চা বা কফি খেয়ে আমরা অজান্তেই নিজেদের শরীরের অনেক ক্ষতি করে ফেলি ৷
বিশেষজ্ঞদের মতে খালি পেটে চা খেলে পাকস্থলীতে অম্ল বা অ্যাসিডের পরিমান বৃদ্ধি হয় ৷ বিশেষজ্ঞরা আরও বলেছেন, খালি পেটে চা বা কফি খেলে হজম ক্ষমতাও কমে আসে ৷
advertisement
শুধু তাই নয় খালি পেটে চা বা কফি খাওয়ার ফলে মুখের ব্যাকটেরিয়া সরাসরি পেটে যায় এবং এর থেকে বিভিন্ন ধরণের পেটের রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থেকে যায় এবং চা এবং কফিতে থাকা পিএইচ পাকস্থলীতে অ্যাসিডের পরিমাণ বাড়ায় ও বদহজমের সৃষ্টি করে ৷
advertisement
তাই রোজ সকালে খালি পেটে জল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা ৷ বিশেষজ্ঞরা বলছেন খালি পেটে জল খেলে অম্বল বা বদহজম থেকে মুক্তি পাওয়া যায় ৷ রোজ সকালে জল খাওয়ার অভ্যাস কমাতে পারে আলসার বা অন্যান্য পেটের অসুখ ৷ খালি পেটে জল খেলে কমবে কনস্টিপেশনের সমস্যাও ৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
October 06, 2022 10:53 PM IST
