Health benefits of curry leaves : রান্নায় কারিপাতা মানেই হাজারো শারীরিক সমস্যার সমাধান
- Published by:Arpita Roy Chowdhury
- news18 bangla
Last Updated:
ভিটামিন এ, বি, সি ও বি-১২-এ ভরা কারিপাতার স্বাস্থ্যগুণও অঢেল (Health benefits of curry leaves)
কারিপাতার স্বাদগন্ধ ছাড়া ভারতীয় রান্না অসম্পূর্ণ৷ রূপটানেও এর ব্যবহার অনেক দিনের৷ কিন্তু জানেন কি শুধু গন্ধের জন্যই নয়৷ ভিটামিন এ, বি, সি ও বি-১২-এ ভরা কারিপাতার স্বাস্থ্যগুণও অঢেল (Health benefits of curry leaves)৷
# ওজন কমাতে সাহায্য করে কারিপাতা৷ সরাসরি রোদে শুকনো করা কারিপাতাও খেতে পারেন৷ আবার দিতে পারেন রান্নাতেও৷ কার্বাজোল অ্যালকালয়েডস থাকায় ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করে এই পাতা৷ নিয়ন্ত্রণে রাখে কোলেস্টেরলও৷
আরও পড়ুন : গলার সংক্রমণ নিবারণ থেকে উজ্জ্বল ত্বক, যষ্টিমধুর গুণ বহু
# নিয়মিত কারিপাতা খেলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বৃদ্ধি পায়৷ ক্ষুরধার হয় স্মৃতিশক্তি৷
advertisement
advertisement
# আমাশয়, ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্যর মতো সমস্যা দূর করে পেটের স্বাস্থ্য ভাল রাখে কারিপাতা৷ রোজ সকালে খালি পেটে কারিপাতা চিবিয়ে খেলে পেটের স্বাস্থ্য ভাল থাকে৷ যদি কাঁচা পাতা খেতে সমস্যা হয়, তাহলে বাটারমিল্ক বা টকদইয়ের সঙ্গে মিশিয়ে খান৷ ধীরে ধীরে এর উপকারিতা টের পাবেন৷
advertisement
আরও পড়ুন : অর্জুন গাছের ছাল হল সুস্থ হৃদযন্ত্রের ‘ভেষজ বন্ধু’
# অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় গা বমি ভাব রোধ করতে কারিপাতা খেতে পারেন৷ এই পাতা সিদ্ধ করে খেলেও অতিরিক্ত বমির সমস্যা নিয়ন্ত্রিত হয়৷ অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মর্নিং সিকনেসও দূর করে কারিপাতার সুবাস৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
January 30, 2022 3:28 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Health benefits of curry leaves : রান্নায় কারিপাতা মানেই হাজারো শারীরিক সমস্যার সমাধান
