Benefits of Mulethi : গলার সংক্রমণ নিবারণ থেকে উজ্জ্বল ত্বক, যষ্টিমধুর গুণ বহু

ভারতীয় আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে যষ্টিমধু বা মুলেথির ব্যবহার সুপ্রাচীন৷ যষ্টি বা লাঠির আকারে দেখতে৷ কিন্তু স্বাদ মিষ্টি৷ তাই এর নাম যষ্টিমধু (benefits of Mulethi)৷

# আমাদের শরীরে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বা অনাক্রম্যতা তৈরি করে যষ্টিমধু৷ ফলে একাধিক রোগজীবাণু থেকে শরীর থাকে সুস্থ৷

আরও পড়ুন : স্বাদ ও উপকারিতায় তুলনাহীন বেথুয়া শাক বেশি খাওয়া বিপজ্জনক

# শরীরে খারাপ কোলেস্টেরল কমিয়ে ভাল কোলেস্টেরল বাড়ায় এই আয়ুর্বেদিক উপাদান৷

# ডায়েটে যষ্টিমধু থাকলে শরীরে স্ট্রেস হরমোনের পরিমাণ কমে৷ ফলে উদ্বেগ, দুশ্চিন্তা, হতাশা নিয়ন্ত্রণ করে এই উপাদান৷

আরও পড়ুন : অর্জুন গাছের ছাল হল সুস্থ হৃদযন্ত্রের ‘ভেষজ বন্ধু’

# গলার সংক্রমণ উপশমে যষ্টিমধুর ব্যবহার হয়ে আসছে অনেক দিন ধরে৷ গলাকে আরাম দিতে অনেকেই চায়ে এই ভেষজ উপাদান দিয়ে থাকেন৷

আরও পড়ুন : শীতে প্রচুর পালংশাক খাচ্ছেন? শরীরের এই ক্ষতিগুলি করে ফেলছেন না তো?

# যষ্টিমধুর নিয়মিত সেবন উপহার দেয় স্বাস্থ্যোজ্জ্বল ত্বক৷ এই উপাদান অ্যান্টি ইনফ্লেম্যাটরি৷ ফলে ত্বকের যে কোনও সংক্রমণ নিয়ন্ত্রিত হয়৷ যষ্টিমধুর গুঁড়োর পেস্ট লাগানো যায় ত্বকে৷

নিউজ১৮ বাংলায় সবার আগে পড়ুন ব্রেকিং নিউজ। থাকছে দৈনিক টাটকা খবর, খবরের লাইভ আপডেট। সবচেয়ে ভরসাযোগ্য বাংলা খবর পড়ুন নিউজ১৮ বাংলার ওয়েবসাইটে।

Tags: Ayurvedic tips, Mulethi