Breastfeeding Tips: সদ্য মা হয়েই অফিসে দৌড়? শিশুর জন্য এভাবেই বুকের দুধ সংরক্ষণ করুন চাকুরিরতা মায়েরা

#নয়াদিল্লি: কোভিড-১৯ সংক্রমণ ক্রমহ্রাসমান। বিধিনিষেধ শিথিল হওয়ার পাশাপাশি খুলে যাচ্ছে অফিস কাছারিও। নতুন মা হয়েছেন যারা, কাজে ফিরতে হচ্ছে তাদেরও। যারা শিশুদের স্তন্যপান (breastfeeding) করাচ্ছেন তাদের প্রথম প্রথম বাচ্চাদের জন্য বুকের দুধ বের (Expressed breast milk) করে তা সংরক্ষণ করা কঠিন মনে হতে পারে। কিন্তু একটু অভ্যাস করে নিলেই শিশুকে প্রয়োজনীয় পুষ্টিতে কোনও ঘাটতি পড়বে না। বুকের দুধ (Breastfeeding Tips) শিশু এবং মা দুইয়ের জন্যই অসীম উপকারী। শিশুর জন্য সবচেয়ে ভালো খাবার হল মায়ের দুধ (Breast milk), এটি ডায়াবেটিস ও ক্যান্সারের মতো রোগ থেকেও রক্ষা করে। কানের সংক্রমণের মতো বিভিন্ন সংক্রমণ থেকেও রক্ষা করে মায়ের দুধ (Breastfeeding Tips) এবং এই দুধ হজম করাও সহজ।