হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে প্রতিদিন সকালে উঠে খান এক টুকরো কাঁচা আদা
Last Updated:
রান্নাবান্নায় আদা উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করা হয় ঠিকই ৷ তবে, তা নেহাত তা মুখের স্বাদের জন্যই ৷ কারণ আদার যে বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে ৷ তা অনেকেই জানেন না ৷
রান্নাবান্নায় আদা উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করা হয় ঠিকই ৷ তবে, তা নেহাত তা মুখের স্বাদের জন্যই ৷ কারণ আদার যে বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে ৷ তা অনেকেই জানেন না ৷ নিয়মিত আদা খেলে নানা শারিরীক সমস্যা থেকে চটজলদি মুক্তি পেতে পারেন আপনিও ৷ একনজরে দেখে নিন সেই সমস্ত গুণ-
১) পুজো-পার্বন কিংবা অনুষ্ঠান ৷ রোজকার ডায়েট ভেঙে অনেকেই পছন্দের কোনও খাবার খেয়ে ফেলেন ৷ আর তাতেই গ্যাস অম্বলের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই ৷ এই সমস্যা থেকে এক নিমেষেই মুক্তি পেতে পারেন আপনি ৷ ২ গ্লাস জলের সঙ্গে ২ ইঞ্জি আদা কুচি কুচি করে চায়ের মত ফুটিয়ে নিন ৷ এক নিমেষেই গ্যাস অম্বল, বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি ৷
advertisement
২) গাড়ি করে দূরে কোথাও গেলে বমি বমি ভাব হয় ৷ সঙ্গে রাখুন আদা কুচি ৷ বমি বমি ভাব হলেই চিবিয়ে খান ৷ আরও তাড়াতাড়ি উপকার পেতে চাইলে আদার রসের সঙ্গে সামান্য নুন মিশিয়ে খান ৷
advertisement
৩) খেলতে গিয়ে কোথাও চোট পেয়েছেন ? আদা বেঁটে সেটা লাগিয়ে দিন ক্ষতস্থানে ৷ চটজলদি উপকার পাবেন ৷
advertisement
৪) আপনার কিংবা আপনার পরিবারের যদি কারওর পেটের সমস্যা থাকে ৷ তাহলে প্রতিদিন সকালে ১ কাপ আদা চা খাওয়া অভ্যেস করুন ৷ এতে আপনি বদহজম কিংবা পেট ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই ৷
৫) একইসঙ্গে প্রতিদিন যদি কাঁচা আদা খাওয়া অভ্যেস করেন আপনি তবে, তা আপনার রক্তের অনুচক্রিকা, হৃদযন্ত্র, কাশি, মাইগ্রেনসহ আরও একাধিক সমস্যার সহজে সমাধান করতে পারবে ৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
July 12, 2018 7:34 PM IST