• Home
  • »
  • News
  • »
  • life-style
  • »
  • হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে প্রতিদিন সকালে উঠে খান এক টুকরো কাঁচা আদা

হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে প্রতিদিন সকালে উঠে খান এক টুকরো কাঁচা আদা

Representational Image

Representational Image

রান্নাবান্নায় আদা উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করা হয় ঠিকই ৷ তবে, তা নেহাত তা মুখের স্বাদের জন্যই ৷ কারণ আদার যে বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে ৷ তা অনেকেই জানেন না ৷

  • Share this:

    রান্নাবান্নায় আদা উপকরণ হিসেবে ব্যবহার করা হয় ঠিকই ৷ তবে, তা নেহাত তা মুখের স্বাদের জন্যই ৷ কারণ আদার যে বেশ কিছু উপকারিতা রয়েছে ৷ তা অনেকেই জানেন না ৷ নিয়মিত আদা খেলে নানা শারিরীক সমস্যা থেকে চটজলদি মুক্তি পেতে পারেন আপনিও ৷ একনজরে দেখে নিন সেই সমস্ত গুণ-

    ১) পুজো-পার্বন কিংবা অনুষ্ঠান ৷ রোজকার ডায়েট ভেঙে অনেকেই পছন্দের কোনও খাবার খেয়ে ফেলেন ৷ আর তাতেই গ্যাস অম্বলের সমস্যায় ভোগেন অনেকেই ৷ এই সমস্যা থেকে এক নিমেষেই মুক্তি পেতে পারেন আপনি ৷ ২ গ্লাস জলের সঙ্গে ২ ইঞ্জি আদা কুচি কুচি করে চায়ের মত ফুটিয়ে নিন ৷ এক নিমেষেই গ্যাস অম্বল, বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি ৷

    ২) গাড়ি করে দূরে কোথাও গেলে বমি বমি ভাব হয় ৷ সঙ্গে রাখুন আদা কুচি ৷ বমি বমি ভাব হলেই চিবিয়ে খান ৷ আরও তাড়াতাড়ি উপকার পেতে চাইলে আদার রসের সঙ্গে সামান্য নুন মিশিয়ে খান ৷

    ৩) খেলতে গিয়ে কোথাও চোট পেয়েছেন ? আদা বেঁটে সেটা লাগিয়ে দিন ক্ষতস্থানে ৷ চটজলদি উপকার পাবেন ৷

    ৪) আপনার কিংবা আপনার পরিবারের যদি কারওর পেটের সমস্যা থাকে ৷ তাহলে প্রতিদিন সকালে ১ কাপ আদা চা খাওয়া অভ্যেস করুন ৷ এতে আপনি বদহজম কিংবা পেট ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই ৷

    ৫) একইসঙ্গে প্রতিদিন যদি কাঁচা আদা খাওয়া অভ্যেস করেন আপনি  তবে, তা আপনার রক্তের অনুচক্রিকা, হৃদযন্ত্র, কাশি, মাইগ্রেনসহ আরও একাধিক সমস্যার সহজে সমাধান করতে পারবে ৷

    First published: