Winter Skin Care: বাতাসে রুক্ষতার ছোঁয়া নিয়ে প্রায় হাজির শীত, জেনে নিন কী ভাবে নেবেন ত্বকের সঠিক যত্ন
- Published by:Ananya Chakraborty
Last Updated:
Winter Skin Care: শীত আসার আগে থেকেই এবং ঠাণ্ডা জাঁকিয়ে পড়লেও এই সাধারণ স্কিন কেয়ার রুটিনই হতে পারে আমাদের সবার ভরসা।
#কলকাতা: শীত এলে ত্বকের একটু বাড়তি যত্ন নিতে হয় (Winter Skin Care)। কারণ বাতাসে এই সময়ো আর্দ্রতা একদমই থাকে না। ফলে ত্বক হয়ে যায় শুষ্ক এবং অনুজ্জ্বল। তবে অনেকেই মনে করেন যে ত্বকের যত্ন নেওয়া মানেই অনেক হ্যাপা। যদিও ত্বকের প্রকারভেদ, তার পুষ্টির প্রয়োজন এবং ব্যক্তিভেদে দিনযাপনের উপর নির্ভর করে একটা সাধারণ রুটিনেই অনেক কাজ দেয়। শীত আসার আগে থেকেই এবং ঠাণ্ডা জাঁকিয়ে পড়লেও এই সাধারণ স্কিন কেয়ার রুটিনই হতে পারে আমাদের সবার ভরসা (Skin Care Tips)।
ক্লিনজিং
প্রতি দিন নিয়ম করে মুখ ধুতে হবে। ত্বক স্পর্শকাতর বা শুষ্ক হলে গরম জলে মুখ ধুতে হবে। স্বাভাবিক ও তৈলাক্ত ত্বকের প্রয়োজন খুব হালকা ফেস ওয়াশ (Skin Care Tips)।
advertisement
ত্বকের আর্দ্রতা
একমাত্র খুব তৈলাক্ত ত্বক না হলে প্রতি দিন মুখে ময়েশ্চারাইজার লাগানো যেতে পারে। ত্বক আর্দ্র থাকলে তবেই সুস্থ থাকে। আর শীত (Winter Skin Care) বা গ্রীষ্ম সব সময়েই ত্বকের আর্দ্রতার প্রয়োজন হয়।
advertisement
ত্বকের সুরক্ষা
বাড়ির বাইরে বেরোলে সানস্ক্রিন লাগাতে ভুলে গেলে চলবে না (Skin Care Tips)। এটা রীতিমতো অভ্যাসে পরিণত করেনিতে হবে। কারণ সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের ক্ষতি করে।
একজিমা থেকে দূরে থাকতে হবে
একজিমা বা ত্বকের সমস্যা শীতকালে বেড়ে যায় (Skin Care Tips)। কারণ এই সময় ত্বক শুষ্ক হয়ে পড়ে। তাই আগে থেকেই মোকাবিলা করার জন্য সানস্ক্রিন সমেত কোনও তৈলাক্ত মলম লাগাতে হবে।
advertisement
ত্বকের যত্নে যেমন সানস্ক্রিন লাগানো হচ্ছে সেই রকমই ঠোঁটের সুরক্ষার জন্য লিপ বাম বা ময়েশ্চারাইজার লাগাতে হবে (Winter Skin Care)। এতে ঠোঁটের ক্ষতি কম হবে এবং ঠোঁট আর্দ্র থাকবে। বার বার জিভ দিয়ে ঠোঁট চাটা বন্ধ করতে হবে, এতে ঠোঁট আরও শুষ্ক হয়ে যায়।
advertisement
ঠোঁট ছাড়াও মুখের মধ্যে আরও একটি স্পর্শকাতর জায়গা হল চোখের নিচের অংশ। এখানে সুগন্ধবিহীন আইক্রিম লাগানো যায়।
তবে একটা কথা বিশেষজ্ঞরা বার বার বলেন, সেটা হল ত্বকের যত্ন শুধু বাইরে থেকে নিলে চলবে না। খাওয়া-দাওয়া ও ডায়েটের দিকেও নজর রাখতে হবে। শীতের সময়ে যে সাইট্রাস বা রসালো ফল পাওয়া যায় সেগুলো খেতে হবে। এই জাতীয় ফলে প্রচুর পরিমাণ ভিটামিন ও অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট থাকে। আর থাকে ভিটামিন C, যা ত্বকের জন্য খুব ভালো।
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
First Published :
November 19, 2021 9:07 AM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Winter Skin Care: বাতাসে রুক্ষতার ছোঁয়া নিয়ে প্রায় হাজির শীত, জেনে নিন কী ভাবে নেবেন ত্বকের সঠিক যত্ন