Amla benefits: ছোট্ট ফলের এত গুণ! শীতকালে কেন খাবেন আমলকি? জানালেন বিশেষজ্ঞরা
- Published by:Ankita Tripathi
- news18 bangla
Last Updated:
শীতের সময়ে বাজারে পাওয়া যায় আমলকি৷ অনেকেই বলেন শীতে আমলকি খাওয়া উচিত৷ কিন্তু কেন খাবেন? জানেন কি?
বাতাসে ইতিমধ্যেই শীতের আমেজ৷ ভোরের দিকে হাল্কা ঠান্ডার অনুভূতি এখন থেকেই পাওয়া যাচ্ছে৷ শীতের সময়ে বাজারে পাওয়া যায় আমলকি৷ অনেকেই বলেন শীতে আমলকি খাওয়া উচিত৷ কিন্তু কেন খাবেন? জানেন কি?
সস্তার এই ফল অনেকেই খেতে ভালবাসেন বলে এড়িয়ে যান৷ তবে আমলকির অশেষ গুণের কথা মাথায় রেখেই টক লাগলেও এই বিশেষ ফল খাওয়ার পরামর্শ দিচ্ছেন আয়ুর্বেদাচার্য দীক্ষা ভাবসার৷
আরও পড়ুন: বাজি ফাটাতে গিয়ে চোখের ক্ষতির ভয়? এই কয়েকটি নিয়ম মানলেই নিশ্চিন্ত! পরামর্শ দিলেন বিশেষজ্ঞ
advertisement
বিশেষত শীতের সময়ে আমলকি খাওয়া শরীরে পক্ষে অত্যন্ত উপকারী৷ আচার থেকে শুরু করে জ্যুস৷ আমলকি বিভিন্ন উপায়ে খাওয়া যেতে পারে৷
advertisement
ডা: দীক্ষার মতে আমলা থাইরয়েড ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে৷
চুল পড়ার সমস্যাতেও বিশেষ ভাবে কাজে আসে আমলকি৷
পুষ্টিবিদ নুপুর পাটিল জানালেন শীতে ত্বক শুস্ক হয়ে যায়৷ যা ত্বকে প্রভাব ফেলতে পারে৷ আমলকি ত্বককে পুনরুজ্জীবিত করে তোলে৷
অ্যাসিডিটি গ্যাসের মতো সমস্যাতেও কাজে আসে আমলকি৷ ফলে রোজগার ডায়েটে অবশ্যই সামিল করুন৷
স্বাস্থ্য এবং লাইফস্টাইলের (Lifestyle News in Bengali)সব খবরের আপডেট পান নিউজ 18 বাংলাতে ৷ যেখানে থাকছে হেলথ টিপস, বিউটি টিপস এবং ফ্যাশন টিপসও ৷ দেখুন ব্রেকিং নিউজ এবং টপ হেডলাইনগুলি অনলাইনে নিউজ 18 বাংলার লাইভ টিতে ৷ এর পাশাপাশি ডাউনলোড করুন নিউজ 18 বাংলার অ্যাপ অ্যান্ড্রয়েড এবং আইওএস-এ সব খবরের আপডেট পেতে ! News18 Bangla-কে গুগলে ফলো করতে ক্লিক করুন এখানে ৷
Location :
Kolkata,West Bengal
First Published :
November 11, 2023 3:49 PM IST
বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Amla benefits: ছোট্ট ফলের এত গুণ! শীতকালে কেন খাবেন আমলকি? জানালেন বিশেষজ্ঞরা
