ঘণ্টার পর ঘণ্টা মোবাইল স্ক্রল করা আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক হতে পারে। অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইমের লুকানো ক্ষতি ও সতর্কতার উপায় জানুন।