উৎসবের মঞ্চে স্বাস্থ্যকর্মী, গ্রামীণ মহিলা ও স্থানীয় কৃষকেরা একত্রিত হয়ে আলোচনা করেন, কীভাবে দৈনন্দিন খাদ্যতালিকায় পুষ্টিকর দেশিয় সবজি অন্তর্ভুক্ত করা যায়। তারা জানান, বাজারে অবহেলিত অনেক শাকসবজি যেমন কচুশাক, লাউ, ডুমুর প্রভৃতি আসলে পুষ্টিগুণে ভরপুর। এই দেশিয় সবজিগুলির মধ্যেই লুকিয়ে আছে প্রাকৃতিক ভিটামিন ও খনিজ, যা শরীরের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক। পাশাপাশি নির্দিষ্ট সময়মতো শরীরচর্চা, ব্যায়ামের মাধ্যমে শরীরকে ফিট রাখা।
advertisement
লোক স্বাস্থ্য উৎসবে মূল বার্তা ছিল, “রোগ সারানোর চেয়ে রোগ থেকে মুক্তি পাওয়াই বড় কথা।” গ্রামের মানুষদের শেখানো হয় কীভাবে নিয়মিত শরীরচর্চা, পর্যাপ্ত ঘুম, পরিষ্কার পরিবেশ ও প্রাকৃতিক খাদ্যাভ্যাসের মাধ্যমে দীর্ঘদিন সুস্থ থাকা যায়।
আপনার শহরের হাসপাতাল এবং চিকিৎসকদের নামের তালিকা পেতে এখানে Click করুন
উৎসবে অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে একটাই উপলব্ধি, সুস্থতা আসলে নিজের হাতে। হাসপাতাল বা নার্সিংহোমে না গিয়ে, প্রকৃতির কাছ থেকে পাওয়া খাদ্যের মাধ্যমেই গড়ে তোলা যায় রোগমুক্ত জীবনের ভিত্তি। সুস্থ জীবনের পথে সুন্দরবনের মানুষের এই উদ্যোগ নিঃসন্দেহে এক প্রশংসনীয় দৃষ্টান্ত।