শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি শেখানোর জন্য কেন হাসি–মজার ব্যবহার করবেন?
কোনও কিছু শেখা বা মনে রাখার জন্য হাস্যরস একটি শক্তিশালী অস্ত্র, কারণ এটি মস্তিষ্কের একাধিক অংশকে অন্তর্ভুক্ত করে এবং বিষয়টির সাথে একটি ইতিবাচক সংযোগ স্থাপন করে। যখন আমরা হাসি, আমাদের এন্ডরফিন্স, ডোপামিন এবং সেরোটোনিন নিঃসৃত হয়, যেগুলি মূলত মস্তিষ্কের রাসায়নিক যা আমাদেরকে ভালো এবং স্বস্তিবোধ করতে ও অনুপ্রাণিত হতে সাহায্য করে। তাছাড়াও হাসি মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং ভয় কমায়, যেগুলি শেখা এবং মনে রাখার ক্ষেত্রে বাধা সৃষ্টি করতে পারে। হাসি-মজা বাচ্চাদেরকেও মনঃসংযোগ করতে, শেখা জিনিস মনে রাখতে, এবং ধারণাগুলি ভালোভাবে বুঝতে সাহায্য করে।
advertisement
সংবেদনশীলভাবে করা হলে, হাসি-মজা বাচ্চাদের কাছে শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধির বিষয়টিকে অনেক বেশি মজাদার এবং কম বিব্রতকর করে তুলতে পারে, বিশেষত যারা এটি নিয়ে কথা বলতে লজ্জা পায়। শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত জোক, গল্প, কার্টুন বা ভিডিও গেমের সাহায্যে, আমারা বাচ্চাদের জন্য ভালো শৌচালয় বিধি শেখার এবং সেই অভ্যাস গড়ে তোলার একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক পরিবেশ গড়ে তুলতে পারি। হাসি-মজা বাচ্চাদেরকে শৌচালয়ে তারা যে সমস্ত সমস্যার সম্মুখীন হয় তা মোকাবিলা করতেও সাহায্য করে, যেমন দুর্ঘটনা, কোষ্ঠকাঠিন্য বা বিছানা ভেজানো।
শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি শেখানোর জন্য কীভাবে হাসি–মজার ব্যবহার করবেন?
বাচ্চাদের বয়স, ব্যক্তিত্ব এবং কর্মদক্ষতার ওপর নির্ভর করে, তাদেরকে শৌচালয়ের স্বাস্থ্যবিধি শেখানোর জন্য হাসি-মজা ব্যবহারের নানান উপায় রয়েছে। আপনি কীভাবে আপনার টয়লেট ট্রেনিং বা পরিচ্ছন্নতা সংক্রান্ত শিক্ষায় হাসি-মজাকে সংযুক্ত করতে পারেন তার কিছু উদাহরণ এখানে দেওয়া হল:
মজার বই বা ভিডিও ব্যবহার করুন যেখানে চরিত্রগুলি হাস্যকর উপায়ে শৌচালয়ের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে শেখে। উদাহরণস্বরূপ, আপনি ট্যারো গোমি’র “এভরিওয়ান পুপস”, অ্যালিসা স্যাটিন ক্যাপুচিলি’র “দ্য পটি বুক”, বা ওয়ার্নার হলজওয়ার্থ’র “দ্য স্টোরি অফ দ্য লিটিল মোল হু নিউ ইট ওয়াজ নান অফ হিজ বিজনেস”, হোপ ভাস্টারগার্ড’র “পটি অ্যানিম্যালস” পড়তে পারেন। এছাড়াও আপনি “সিসামে স্ট্রিট: পটি টাইম” বা “ড্যানিয়েল টাইগার’স নেবারহুড: পটি টাইম” দেখতে পারেন।
পাপেট বা পুতুল ব্যবহার করে শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত কাজগুলিই নাটকের মত করে দেখাতে পারেন, যেমন টয়লেটে ফ্লাশ করা, হাত ধোয়া, বা ভালোভাবে ওয়াইপ করা। বাচ্চাদের একইসাথে হাসানো এবং শেখানোর জন্য আপনি পাপেট বা পুতুলগুলির মাধ্যমে কিছু মজাদার কথা বলতে বা মজাদার আওয়াজ করতে পারেন।
এমন কোনো গান বা ছড়া ব্যবহার করুন যা বাচ্চাদেরকে আকর্ষণীয় এবং আনন্দদায়ক পদ্ধতিতে শৌচালয়ের স্বাস্থ্যবিধি সম্পর্কে শেখায়। উদাহরণস্বরূপ, আপনি “হেয়ার উই গো রাউন্ড দ্য মালবেরী বুশ”- এর সুরে “দিজ ইজ দ্য ওয়ে উই ফ্লাশ দ্য টয়লেট” গাইতে পারেন, বা “রো, রো, রো ইওর বোট”-এর সুরে “ওয়াশ ইওর হ্যান্ডস” গাইতে পারেন। আপনি নিজের মত করে নিজের বানানো গান বা ছড়াও ব্যবহার করতে পারেন যেখানে মল, মূল, ফ্লাশ করা বা ধোয়া সংক্রান্ত কথার উল্লেখ থাকবে।
শৌচালয় নিয়ে মজাদার গেমস বা অ্যাক্টিভিটি করুন, যেমন বিঙ্গো, মেমরি, ট্রিভিয়া বা শ্যারাড। আপনি বিভিন্নরকম কার্ড বা ছবি ব্যবহার করতে পারেন যেগুলি শৌচালয়ের স্বাস্থ্যবিধির বিভিন্ন দিককে তুলে ধরে, যেমন টয়লেট, সিঙ্ক, সাবান, তোয়ালে বা টিস্যু পেপার। এছাড়াও আপনি শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত শব্দ বা বাক্যাংশ ব্যবহার করতে পারেন, যেমন ফ্লাশ, ওয়াইপ, ধোয়া বা শুকনো করা। সঠিক বা বেঠিক উত্তরের জন্য পুরস্কার বা পেনাল্টি যোগ করে আপনি গেমস বা অ্যাক্টিভিটিগুলিকে আরো মজাদার করে তুলতে পারেন।
শৌচালয় নিয়ে মজাদার জোক বা ধাঁধা ব্যবহার করুন, যেমন নক–নক জোকস, পানস বা ওয়ার্ডপ্লে। উদাহরণরূপ, আপনি বলতে পারেন, “যে মাছকে বাথরুমে যেতে হয় তাকে কী বলবে? পি-ল্যাজিক ফিশ!” বা “তুমি একটা টয়লেট আর একটা ফ্রিজের সামনে দিয়ে গেলে কী পাবে? কুল ফ্লাশ!” বা “যে ভাল্লুক টয়লেট ব্যবহার করে তাকে কী বলবে? উইনি দ্য পুহ!”। আপনি বাচ্চাদেরকে তাদের নিজেদের মত করে শৌচালয় নিয়ে মজাদার জোক বা ধাঁধা বানাতে অনুপ্রাণিত করতে পারেন।
বাচ্চাদেরকে শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি শেখানোর জন্য হাসি–মজার ব্যবহার তাদেরকে স্বাস্থ্যকর এবং পরিচ্ছন্নতার অভ্যাস গড়ে তুলতে সাহায্য করার কাজে মজাদার এবং কার্যকর উপায় হতে পারে। একই সময়ে তাদের হাসানো এবং শেখানোর মাধ্যমে, আপনি তাদের জন্য একটি ইতিবাচক এবং স্মরণীয় অভিজ্ঞতা গড়ে তুলতে পারেন। যথাযথভাবে এবং প্রযোজ্যভাবে হাসি-মজার ব্যবহারের কথা মনে রাখবেন, আপনার বাচ্চার বয়স এবং বোধগম্যতার স্তরের ওপর নির্ভর করে আপনার পদ্ধতি নির্ণয় করবেন। এবং তাদের সঙ্গে হাসতে ভুলবেন না!
স্কুলে শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি নিয়ে শিক্ষাদান
আবশ্যিকভাবে, শৌচালয়ের স্বাস্থ্যবিধি খুবই গুরুত্বপূর্ণ একট বিষয় যা স্কুলে কভার করা যাবে না। সৌভাগ্যবশত, ভারত এই দিকটিতে অবিচলিত পদক্ষেপ নিচ্ছে। স্বচ্ছ ভারত মিশন–এর মুখ্যমন্ত্রীদের একটি সাব–গ্রুপ সুপারিশ করেছে যে স্কুলগুলিতে শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত পাঠ্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করা হবে, যাতে যেসব বাচ্চারা বাড়িতে পর্যাপ্ত নির্দেশনা পায় না, তাদের ক্ষেত্রে সহজে ব্যবধান পূরণ করা যায়। এটি, অবশ্যই, ভারতের ক্ষেত্রে একটি নির্দিষ্ট সমস্যা, কারণ বহু মানুষের ক্ষেত্রেই আবদ্ধ শৌচালয়ে যাওয়া একটি নতুন ব্যাপার।
এমনকি, এইসব পরিবারগুলিতে, বাচ্চারাই পরিবর্তনের প্রতিনিধি হয়ে ওঠে। তারা স্কুলে যা শেখে তা তাদের পরিবারকে শেখায়, এবং তাদের নিজেদের বাড়িতে শৌচালয় তৈরি করার জন্য ক্যাম্পেনের মাধ্যমে স্বচ্ছ ভারত মিশন-এর লক্ষ্যকে এগিয়ে নিয়ে যেতে সাহায্য করে। শৌচালয় সংক্রান্ত বিভাগে ভারতের শীর্ষস্থানীয় ব্র্যান্ড, হার্পিক, বোঝে যে এই দলটি কতটা শক্তিশালী হতে পারে এবং সেই অনুযায়ী এই বয়সের বাচ্চাদের জন্য বিভিন্ন ভাবনা-উদ্দীপক ক্যাম্পেন এবং বিজ্ঞাপনের লক্ষ্য নিয়ে রেখেছে।
মিশন স্বচ্ছতা অউর পানি উদ্যোগটিতে নিউজ18-এর সাথে হার্পিক অংশীদারিত্বও করেছে, যা অন্তর্ভুক্তিমূলক পরিচ্ছন্নতাকে গুরুত্ব দেয়, সমস্ত লিঙ্গ, যোগ্যতা, জাতি এবং শ্রেণী নির্বিশেষে সকলের জন্য সাম্যতাকে সমর্থন করে এবং বিশ্বাস করে যে পরিচ্ছন্ন শৌচালয় একটি সর্ববিধ দায়িত্ব।
মিশন স্বচ্ছতা অউর পানি-র তত্ত্বাবধানে, হার্পিক, বিভিন্ন স্কুল এবং সম্প্রদায়ের মাধ্যমে বাচ্চাদের এবং পরিবারগুলির মধ্যে ইতিবাচক পরিচ্ছন্নতা, স্বাস্থ্যবিধি সংক্রান্ত জ্ঞান এবং আচরণ প্রচার করার জন্য, একটি শিক্ষামূলক অ-লাভজনক সংস্থা, Sesame Workshop India –র সাথে অংশীদারিত্ব করেছিল, যারা অল্পবয়সী ছেলেমেয়েদের জন্য প্রাথমিক উন্নয়নমূলক কাজ করে, এবং এটিতে সারা ভারত জুড়ে প্রায় 17.5 মিলিয়ন শিশু যোগদান করেছিল। খুব সম্প্রতি, এই পার্টনারশিপের ফলস্বরূপ, প্রি-স্কুল স্তরের শিশুদের জন্য নতুন সুস্বাস্থ্যের জন্য পরিচ্ছন্নতা-র পাঠ্যক্রমও অন্তর্ভুক্ত হয়েছে।
সারা দেশ জুড়ে শৌচালয় স্বাস্থ্যবিধির একটি সংস্কৃতি গড়ে তোলার জন্য স্কুলগুলিতে শৌচালয়ের স্বাস্থ্যবিধি শেখানো একটি প্রয়োজনীয় প্রথম পদক্ষেপ। আপনি আমাদের সাথে যোগ দিয়ে, এবং এই পাঠ্যক্রম অন্তর্ভুক্ত করতে স্থানীয় স্কুলে ক্যাম্পেনে যোগ দিয়ে সাহায্য করতে পারেন। একটি স্বচ্ছ এবং সুস্থ ভারত গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় তথ্য দিয়ে নিজেকে প্রস্তুত করতে, আমাদের সাথে এখানে যোগদান করুন।