TRENDING:
যোগব্যায়ামের বিভিন্ন ধরণের আসন সম্পর্কে কথা বলতে গেলে, সূর্য নমস্কারকে সবচেয়ে জনপ্রিয়। এই ব্যায়াম পৌরাণিক যোগের মধ্যে একটি হিসাবে বিবেচনা করা হয়। রাজস্থানের যোধপুরে ডাঃ সর্বপল্লী রাধাকৃষ্ণন আয়ুর্বেদিক বিশ্ববিদ্যালয় এ বছর যোগ দিবসে সূর্য নমস্কারে বিশ্ব রেকর্ড গড়েছে। আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে যোধপুরের আয়ুর্বেদিক বিশ্ববিদ্যালয় সূর্য নমস্কার করে বিশ্ব রেকর্ড গড়েছে। যেখানে দীর্ঘ সময়, একটানা ২৬ ঘণ্টা সূর্য নমস্কার করে এই বিশ্ব রেকর্ড গড়েছেন।
advertisement
আরও পড়ুনঃ হাতে ১ ঘণ্টাও সময় নেই, দুপুরেই নামবে রাতের আঁধার, তুমুল বৃষ্টিতে তোলপাড় জেলা
২১ জুন বিশ্ব যোগ দিবসে সকাল ৮টা থেকে আয়ুর্বেদিক বিশ্ববিদ্যালয়ের শিক্ষার্থীরা এই যোগ অনুশীলন শুরু করেন। যা ২২ জুন সকাল সাড়ে ১০টা পর্যন্ত একটানা ২৬ ঘণ্টা সূর্য নমস্কার করেন তাঁরা। যোধপুর শহরের ঘণ্টা ঘর এখন এই বিশ্ব রেকর্ডের সাক্ষী। যেখানে অংশগ্রহণকারীরা টানা ২৬ ঘণ্টা সূর্য নমস্কার করেছে।
উদ্দেশ্য ছিল যোগব্যায়াম এবং সূর্য নমস্কার সম্পর্কে মানুষের মধ্যে সচেতনতা আনা। সূর্য নমস্কার শুধুমাত্র শারীরিকভাবে উপকার কয়ে তাই নয়। এটি মন ও হৃদয়কে একাগ্র করতেও সহায়ক। পরিবর্তিত পরিবেশে বিক্ষিপ্ততা বেড়েছে আজকের তরুণ প্রজন্মের। মানুষ অধৈর্য, সোশ্যাল মিডিয়া এবং ডিজিটাল বিপ্লবের সাথে সাথে স্ক্রিন টাইমও অনেক বেড়েছে।এমতাবস্থায় মনোযোগের ব্যাপক ক্ষতি হয়েছে। মানসিক রোগের সংখ্যাও বেড়েছে। যোগগুরুদের মতে, নিয়মিত সূর্য নমস্কার করলে শরীর ও মানসিক স্বাস্থ্য উপকারী অনেকাংশে উপকৃত হয়।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.