TRENDING:

Earthen Pot Water Benefits: চাঁদিফাটা গরমে এভাবে মাটির কলসিতে জল রাখলে হার মানবে ফ্রিজও! অবাক জলপানে মুক্তি বদহজম থেকেও

Last Updated:

Earthen Pot Water Benefits: দশকর্মার দোকানে এখন মাটির কলসি, মাটির তৈরি বোতল দেদার কিনতে পাওয়া যায়৷ কিনতে পারেন অনলাইনেও৷ কী করে মাটির পাত্রে জল রাখবেন, জেনে নিন

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
হাঁসফাঁস করা গরম থেকে বাঁচতে কথায় কথায় আমরা গলায় ফ্রিজের ঠান্ডা কনকনে জল ঢালি৷ সাময়িক আরাম হয়তো পাওয়া যায়৷ কিন্তু শরীরের জন্য বেশ ক্ষতিকর এই অভ্যাস৷ রেফ্রিজারেটরের বদলে গরমে জল রাখুন মাটির কলসি বা জালায়৷ ফ্রিজের জলের তুলনায় বহুগুণ উপকারী মাটির পাত্রে রাখা জল৷
রেফ্রিজারেটরের বদলে গরমে জল রাখুন মাটির কলসি বা জালায়
রেফ্রিজারেটরের বদলে গরমে জল রাখুন মাটির কলসি বা জালায়
advertisement

দশকর্মার দোকানে এখন মাটির কলসি, মাটির তৈরি বোতল দেদার কিনতে পাওয়া যায়৷ কিনতে পারেন অনলাইনেও৷ কী করে মাটির পাত্রে জল রাখবেন, জেনে নিন৷

দোকান থেকে কিনে আনার পর প্রথমে খুব ভাল করে মাটির কলসি ধুয়ে নিন৷ বাইরের অংশ সাবান দিয়ে ভাল করে পরিষ্কার করুন৷ কলসির ভিতরে দিন বেশ খানিকটা নুন৷ তার পর তাতে জল ভরে ভাল করে ঝাঁকিয়ে রাখুন৷ এর পর নুনজল ফেলে দিয়ে ফের পরিষ্কার জলে ধুয়ে রাখুন পাত্রটি৷ এর পর একদিন জল ভরে রাখুন কলসিতে৷ কিন্তু সেই জল পান করবেন না৷ পর দিন ওই জল ফেলে দিয়ে নতুন করে জল ভরুন৷ এ বার ওই জল পানযোগ্য৷

advertisement

আরও পড়ুন : কমবে হাই ব্লাড প্রেশার! নিয়ন্ত্রণে হৃদরোগের আশঙ্কাও! শুধু ফেলে না দিয়ে এভাবে খান তরমুজের খোসা

একটা প্লেটের উপর রাখুন ভিজে বালি৷ তার উপর মাটির কলসি বসিয়ে রাখুন৷ জল ভর্তি করার পর কলসির গায়ে জড়িয়ে দিন লাল ভিজে কাপড়৷ এ বার ওই কলসির জল পান করুন৷ যেমন ঠান্ডা, তেমনই সুপেয়৷ ফ্রিজের জলের তুলনায় বহুগুণ বেশি পুষ্টিকর৷

advertisement

কেন মাটির কলসির জল পান করবেন, দেখুন-

# মাটির কলসিতে রাখা জল পান করলে শরীরে ভিটামিন ও মিনারেল সঞ্চিত হয়৷

# কলসির জল পান করলে হিটস্ট্রোকের আশঙ্কা কমে যায়৷

# অত্যধিক গরমে শরীরকে ঠান্ডা রাখে কলসি ও কুঁজোর জল৷

#মাটির পাত্রে আছে ক্ষারীয় বৈশিষ্ট্য৷ ফলে মাটির জালার জল পান করলে শরীরের পিএইচ ব্যালান্স ঠিক থাকে৷ অ্যাসিডিটি ও গ্যাস্ট্রিকের সমস্যা কম হয়৷

advertisement

# ঘরের তাপমাত্রায় জল সহজেই গরম হয়ে পড়ে৷ আবার ফ্রিজে রাখলে জল বরফঠান্ডা হয়ে যায়৷ সেদিক দিয়ে কলসির জল তাপমাত্রার ভারসাম্য রক্ষা করে৷ ফলে এই জল পান করলে গলার সংক্রমণ হয় না৷

# গরমে পরিপাক ক্রিয়া ঠিক রাখতে এবং মেটাবলিজমের হার বৃদ্ধি করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে হাইড্রেশন৷ তাই কলসির জল পান করে সেই ভারসাম্য বজায় রাখা প্রয়োজন৷

advertisement

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
পুরীর রথ এবার রঘুনাথপুরে, থিমে মন কাড়ছে আপার বেনিয়াসোলের দুর্গাপুজো মণ্ডপ
আরও দেখুন

# প্লাস্টিকের বোতলে জল রাখলে তাতে ক্ষতিকারক রাসায়নিক মিশে যায়৷ ফলে সেই জল পান করা স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক৷ মাটির কলসির জল পান করলে সেই আশঙ্কা থাকে না৷ পরিপাক ক্রিয়ায় উন্নতির পাশাপাশি ওজন কমাতে এবং শরীরকে সুস্থ রাখতে কার্যকর মাটির কলসির জল৷

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Earthen Pot Water Benefits: চাঁদিফাটা গরমে এভাবে মাটির কলসিতে জল রাখলে হার মানবে ফ্রিজও! অবাক জলপানে মুক্তি বদহজম থেকেও
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল