Nose Bleeding: গরমে নাক দিয়ে রক্তপাত? সে সময় ভুলেও করবেন না ১ বিশেষ কাজ! গলায় প্রবাহিত হতে পারে রক্ত!

গ্রীষ্মকালে তাপমাত্রা বৃদ্ধি এবং তাপপ্রবাহ ঘন ঘন বৃদ্ধি পাওয়ার সঙ্গে সঙ্গে, অনেকেই একটি অস্বাভাবিক কিন্তু সাধারণ সমস্যা লক্ষ করেন, তা হল হঠাৎ নাক দিয়ে রক্তপাত। যদিও প্রায়ই ক্ষতিকারক নয়, নাক দিয়ে রক্তপাত অপ্রত্যাশিতভাবে ঘটলে উদ্বেগজনক হতে পারে, বিশেষ করে গরম এবং শুষ্ক আবহাওয়ায়। চিকিৎসা ভাষায় এপিস্ট্যাক্সিস নামে পরিচিত , নাক দিয়ে রক্তপাত তখন ঘটে যখন নাকের আস্তরণের ভিতরের ক্ষুদ্র রক্তনালীগুলি ফেটে যায় এবং রক্তপাত হয়।

এই রক্তনালীগুলি পৃষ্ঠের খুব কাছাকাছি থাকে এবং জ্বালা বা ক্ষতিগ্রস্থ হলে সহজেই ভেঙে যেতে পারে। চিকিৎসা বিশেষজ্ঞদের মতে, গরম তাপমাত্রা, কম আর্দ্রতা এবং ডিহাইড্রেশনের মতো পরিবেশগত কারণগুলি গ্রীষ্মের মাসগুলিতে নাক দিয়ে রক্তপাতের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বাড়িয়ে তুলতে পারে।

শ্লেষ্মা এবং বাতাসের প্রাকৃতিক আর্দ্রতার মাধ্যমে নাকের পথ সাধারণত আর্দ্র থাকে। তবে, তাপপ্রবাহ প্রায়শই অত্যন্ত শুষ্ক বাতাস নিয়ে আসে, যা নাকের আস্তরণ শুকিয়ে যেতে পারে এবং এটি ফেটে যেতে পারে। একবার প্রতিরক্ষামূলক আস্তরণ শুষ্ক বা স্ফীত হয়ে গেলে, এমনকি ছোটখাটো জ্বালা যেমন হাঁচি, নাক ঘষা বা জোর করে ফুঁ দেওয়ার ফলে রক্তপাত হতে পারে।

যদিও বেশিরভাগ নাক দিয়ে রক্তপাত প্রাথমিক চিকিৎসার মাধ্যমে নিজে থেকেই বন্ধ হয়ে যায়, বিশেষজ্ঞরা জোর দিয়ে বলেন যে কেন এটি হয় এবং কীভাবে এটি প্রতিরোধ করা যায় তা বোঝা মানুষকে গ্রীষ্মকালীন এই সাধারণ স্বাস্থ্য সমস্যাটি নিরাপদে পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে।

গবেষণায় দেখা গেছে যে, প্রতি ১০ জনের মধ্যে ৬ জনের জীবনে কমপক্ষে একবার নাক দিয়ে রক্তপাত হয়, যদিও বেশিরভাগই সামান্য এবং দ্রুত সেরে যায়। ডাক্তারদের সুপারিশ করা সহজ প্রাথমিক চিকিৎসা ব্যবস্থার মাধ্যমে বেশিরভাগ নাক দিয়ে রক্তপাত বাড়িতেই নিয়ন্ত্রণ করা যেতে পারে। বলছেন বিশিষ্ট চিকিৎসক মীনা আগরওয়াল৷

নাক দিয়ে রক্ত পড়ার জন্য ধাপে ধাপে প্রাথমিক চিকিৎসার প্রথমেই সোজা হয়ে বসুন এবং সামান্য সামনের দিকে ঝুঁকে পড়ুন - এটি গলা দিয়ে রক্ত প্রবাহিত হতে বাধা দেয়। আপনার নাকের নরম অংশটি দুই আঙুলে ধরুন - আপনার বৃদ্ধাঙ্গুষ্ঠ এবং তর্জনী দিয়ে প্রায় ১০ মিনিট ধরে হালকা চাপ দিন।

মুখ দিয়ে শ্বাস নিন৷ ঘন ঘন পরীক্ষা না করে চাপ প্রয়োগ করতে থাকুন। এছাড়া ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান৷ নাক বা গালে বরফের প্যাক রাখলে রক্তনালী সঙ্কুচিত হতে সাহায্য করতে পারে। শুয়ে থাকা বা মাথা পিছনে কাত করা এড়িয়ে চলুন - এর ফলে গলায় রক্ত প্রবাহিত হতে পারে। যদি রক্তপাত ২০ মিনিটের বেশি সময় ধরে চলতে থাকে, অথবা আঘাতের পরে হয় অথবা মাথা ঘোরার মতো লক্ষণ দেখা দেয়, তাহলে চিকিৎসার প্রয়োজন হতে পারে।