ভারসাম্য প্রয়োজন-
দায়িত্ববান হিসেবে ব্যক্তিগত এবং পেশাদার দুনিয়ার মধ্যে ভারসাম্য রক্ষা করা প্রয়োজন৷ এই দুই জগতকে ভিন্ন মেরুতে রাখতে পারে সবথেকে ভাল৷ কিন্তু গত দু’ বছরে ওয়ার্ক ফ্রম হোমের নতুন জীবনচর্চায় সেটা হয়তো সম্ভব নয়৷ তবুও যতটা সম্ভব সীমারেখা বজায় রাখতে হবে৷ দুই ভিন্ন বিশ্ব মিলিয়ে ফেললে চলবে না৷ আবার কোনও জায়গা থেকে নিজেকে সম্পূর্ণ সরিয়ে ফেললেও চলবে না৷ নিজে একান্তই সমাধান করতে না পারলে কথা বলুন ঘনিষ্ঠ কারওর সঙ্গে৷ সমস্যা এবং কাজের দায়িত্ব ভাগ করে নিন৷ সমাধানসূত্র পাবেন, সেইসঙ্গে লাঘব হবে মনের ভারও৷
advertisement
আরও পড়ুন : সুস্থতার জন্য এই খাবারগুলি রাখতেই হবে ডায়েটে
কাজের সূচি-
কাজের সূচি তৈরি করে নিন৷ রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে লিখে রাখুন পরের দিন কখন কোনটা করবেন৷ তাহলে উদ্বেগমুক্ত হয়ে সুষ্ঠু হয়ে সব কাজ করতে পারবেন৷ পরিবারের বাকিদের কাজের সঙ্গে মিলিয়ে সূচি তৈরি করুন৷ তাহলে সব কাজের মধ্যেও শৃঙ্খলা থাকবে৷
আরও পড়ুন : আপনার স্কুলপড়ুয়া সন্তান কি মাঝে মাঝেই রাতে বিছানা ভিজিয়ে ফেলে? জানুন এই সমস্যার কারণ
যোগাযোগ-
অধিকাংশ সমস্যার মূল সমাধান হল যোগাযোগ৷ পরিবার এবং কাজের জায়গায়, আপনার চারপাশে যাঁরা আছেন তাদের সঙ্গে নিয়মিত কথা বলুন৷ গঠনমূলক আলোচনায় সমাধান হয় না এমন সমস্যা বিরল৷ বরং যোগাযোগের অভাবে জীবন আরও জটিল হয়ে ওঠে৷ ঘরে ও বাইরে, দু’ জায়গাতেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় আপনার কর্মদক্ষতা৷
আরও পড়ুন : শুধু উপভোগ্যই নয়, প্রিয়জনের সঙ্গে একই শয্যায় সুনিদ্রার সুফলও বহু
যে মুহূর্তে যেটা গুরুত্বপূর্ণ, সেটা করুন-
কোন মুহূর্তে কোন কাজটা বেশি গুরুত্বপূর্ণ সেটা আপনাকেই ঠিক করতে হবে৷ যাকে বলে প্রয়ারটাইজ করা, সেটা করতেই হবে৷ তাহলে ঘরে বাইরে সব কাজের মধ্যে সামঞ্জস্য রাখতে পারবেন৷ সময়মতো সব কাজ হয়েও যাবে৷ বাদ পড়বে না কোনও কাজ৷ জীবন মসৃণ হবে, সাশ্রয় হবে অর্থও৷