TRENDING:

Summer Dessert|| গ্রীষ্মের রসনাবিলাস, ২ মিনিটে বাড়িতেই বানান ম্যাঙ্গো মগ কেক, চমকে দিন অতিথিকে

Last Updated:

Mango Mug Cake recipe: পাকা আম দিয়ে ম্যাঙ্গো মগ কেক! হ্যাঁ, দোকানের ম্যাঙ্গো কেকের চেয়ে যারা ধারে-ভারে মোটেও কম যায় না। এই গরমে বাড়িতে অতিথি এলে পাকা আম দিয়ে ফেলা যায় এই পদ।

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
#কলকাতা: আমবাঙালির বড়ই আদরের আম। গরমকালে আম আর অন্য সময় আমসত্ত্ব তার পাতে থাকবেই। আম দিয়ে হরেক রকমের পদ রাঁধতেও আমবাঙালির জুড়ি নেই। কিন্তু পাকা আম দিয়ে ম্যাঙ্গো মগ কেক! হ্যাঁ, দোকানের ম্যাঙ্গো কেকের চেয়ে যারা ধারে-ভারে মোটেও কম যায় না। এই গরমে বাড়িতে অতিথি এলে পাকা আম দিয়ে ফেলা যায় এই পদ।
আমের উপকারিতা: আমে বহু প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি-ফাইভ, বি-সিক্স, সি, ই এবং কে। পাশাপাশি রয়েছে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, ফোলেট ইত্যাদি। আমে ক্যালোরি কম। ভিটামিন সি থাকায় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, আয়রণ শোষণের ক্ষমতা বাড়ায় এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। দৈনিক প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি-র ৭০ শতাংশই দিতে পারে আম।
আমের উপকারিতা: আমে বহু প্রয়োজনীয় ভিটামিন ও খনিজ রয়েছে। এতে রয়েছে ভিটামিন এ, বি-ফাইভ, বি-সিক্স, সি, ই এবং কে। পাশাপাশি রয়েছে প্রোটিন, পটাশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজ, ম্যাগনেশিয়াম, ফোলেট ইত্যাদি। আমে ক্যালোরি কম। ভিটামিন সি থাকায় রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, আয়রণ শোষণের ক্ষমতা বাড়ায় এবং বৃদ্ধি ত্বরান্বিত করে। দৈনিক প্রয়োজনীয় ভিটামিন সি-র ৭০ শতাংশই দিতে পারে আম।
advertisement

উপকরণ:

১/৪ কাপ আমের কাত্থ, ৩ টেবিল চামচ দুধ, ২ টেবিল চামচ তেল, ১/৪ চা চামচ ভ্যানিলা এসেন্স, ১/৪ কাপ চিনি, ১/৪ কাপ ময়দা, ১/২ চা চামচ বেকিং পাউডার এবং ১/৪ চা চামচ বেকিং সোডা। এই রেসিপিতে ভেজিটেবল অয়েল ব্যবহার করাই ভালো। কারণ এর নিজস্ব স্বাদ বা গন্ধ নেই। মিষ্টির জন্য সাদা চিনি, গুঁড়ো চিনি, নারকেল চিনি, স্টেভিয়া পাউডার এমনকী সুগার ফ্রি পাউডারও ব্যবহার করা যায়।

advertisement

আরও পড়ুন: প্রচণ্ড গরমে ঘেমে-নেয়ে অস্থির হচ্ছেন! রইল কয়েকটি টিপস

প্রণালী: প্রথমে একটা মাইক্রোওয়েভ-সেফ মগ নিতে হবে। তাতে আমের কাত্থ, দুধ, তেল এবং ভ্যানিলা এসেন্স নিয়ে ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। মেশানোর জন্য কাঁটা চামচ বা ছোট হুইস্ক ব্যবহার করা যায়। এবার এতে চিনি, ময়দা, বেকিং সোডা এবং বেকিং পাউডার যোগ করতে হবে। তারপর আরও একবার সবকটা ভালো করে মিশিয়ে নিতে হবে। ব্যাটারে যাতে কোনও লাম্প না আসে সেদিকে লক্ষ্য রাখতে হবে।

advertisement

আরও পড়ুন: গরমে ডিহাইড্রেশন থেকে বাঁচতে এই পানীয়তে ভরসা রাখুন, জানুন রেসিপি

এ বার মাইক্রোওয়েভে কাপ ঢোকানোর পালা। ২ মিনিটের টাইমার দিলেই হবে। বেকড হয়ে গেলে বের করে নিতে হবে কাপ। এখন ম্যাঙ্গো মগ কেক পরিবেশনের জন্য প্রস্তুত। মাইক্রোঅয়েভ থেকে বের করে যেমন আছে তেমনই পরিবেশন করা যায়। তবে গার্নিশ করতে চাইলে পছন্দের টপিংস দিয়ে সাজিয়ে নিতে হবে। মগের উপরে হুইপড ক্রিম, চকোলেট সস, কুচো বাদাম বা ছোট ছোট আমের টুকরো ছড়িয়ে দেওয়া যায়।

advertisement

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
ফাঁকা জায়গার লাগবে না, আমবাগানেই হচ্ছে কুইন্টাল কুইন্টাল ফলন! বিনা ব্যয়ে লাভ পাচ্ছেন চাষি
আরও দেখুন

এখন পছন্দ অনুযায়ী গরম বা ঠান্ডা করে এই ম্যাঙ্গো মগ কেক পরিবেশন করা যায়। যাঁরা বিশাল আয়োজন করে রান্না বা বেকিং করতে পছন্দ করেন না কিন্তু সুস্বাদু খাবার উপভোগ করতে চান, তাঁদের জন্য এই রেসিপিটা আদর্শ। এই গরমে বাড়িতে আগত অতিথিকে ম্যাঙ্গো মগ কেক পরিবেশন করে চমকে দেওয়া যায়। তাছাড়া রাতে ডিনারে ডেজার্ট হিসাবেও এর জুড়ি নেই!

advertisement

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Summer Dessert|| গ্রীষ্মের রসনাবিলাস, ২ মিনিটে বাড়িতেই বানান ম্যাঙ্গো মগ কেক, চমকে দিন অতিথিকে
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল