Sweat Control In Summer: প্রচণ্ড গরমে ঘেমে-নেয়ে অস্থির হচ্ছেন! রইল কয়েকটি টিপস

Last Updated:April 17, 2022 6:07 PM IST

Sweating Control In Summer: গরমে বাইরে বেরোতে হচ্ছে? প্রচণ্ড ঘামে অস্থির অবস্থা! রইল সমস্যার সমাধান।

1/5

অনেকেই বলেন,ঘাম বেশি হয়। যাঁদের সত্যিই ঘেমে-নেয়ে অস্থির অবস্থা তাঁরা মুখে আলুর স্লাইস ঘষতে পারেন।

2/5

স্নানের জয়ে এক চিমটি বেকিং সোডা মিশিয়ে নিতে পারেন। গরমে রোজ অন্তত ২ বার স্নান করতে পারলে ভাল।

3/5

ডায়েটে টমেটো রাখুন। এতে খুব বেশি ঘাম হওয়ায় প্রবণতা রোধ হতে পারে।

4/5

গরমে রোজ অন্তত ৮ গ্লাস জল পান করতে হবে। এতে শরীর থেকে ঘামের দুর্গন্ধ দূর হবে।

5/5

গরমে রোজ অন্তত এক কাপ গ্রিন টি পান করা অভ্যেস করুন। এতে অতিরিক্ত ঘাম হওয়ার সমস্যা মিটতে পারে।

ছবি