ব্রেক আপ হচ্ছে? এই ৩ আচরণ করবেন না

অযথা নাটক করবেন না

সম্পর্ক ভাঙা খুবই কষ্টদায়ক । কান্নাকাটি, একে অপরকে দোষারোপ এড়াতে পারবেন না । কিন্তু সম্পর্ক যখন আর থাকছেই না তখন দোষারোপ, কান্নাকাটির কোনও অর্থ নেই । এতে অযথা নাটক তৈরি হয়, মানসিক চাপ বাড়ে, এক অপরের প্রতি তিক্ততা বাড়ে । চেষ্টা করুন এসব যত কম করা যায় ।

advertisement

নিজেকে 'ভিক্টিম' হতে দেবেন না

সম্পর্ক ভাঙার অনেক কারণ থাকতে পারে । কখনই নিজেকে অসহায় বা ভিক্টিম মনে করবেন না । একই ভাবে নিজে সম্পর্ক ভেঙে থাকলেও অপরাধবোধে ভুগবেন না । আবার জোর করে সম্পর্ক টিকিয়ে রাখার জন্য সঙ্গীর অসহনীয় আচরণের কাছে নতিস্বীকার করবেন না ।

আরও পড়ুন: শরীরের এসব জায়গায় তিল ! আপনাকে আর কে আটকায়...

দীর্ঘায়িত করবেন না

অনেকেই সম্পর্ক ভাঙা আর টিকিয়ে রাখার মধ্যে দোটানায় ভোগেন । ব্রেক আপ প্রক্রিয়া অযথা দীর্ঘায়িত করেন । নিজেরা সম্পর্ক ভাঙার সাহস পান না তাই নানা ভাবে আকার, ইঙ্গিতে সঙ্গীকে সংকেত দিতে থাকি । এটা অন্য প্রান্তে থাকা ব্যক্তির জন্য খুবই কষ্টদায়ক, হতাশাজনক । একই ভাবে সঙ্গী আপনার সঙ্গে এমনটা করলেও সতর্ক হয়ে যান । সঙ্গীর আচরণ বদলানোর অপেক্ষায় থাকবেন না । নিজে সাহস করে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসুন ।