Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট

বদহজমে রেহাই

শীতে গ্যাস, অম্বল, অ্যাসিডিটি-সহ বদহজমের নানা সমস্যা বাড়ে শীতে৷ প্রাকৃতিক উপায়ে এই শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় পুদিনা পাতা৷

মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

শীতে ওরাল হাইজিন মেনে না চললে মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়৷ অসহনীয় এবং লজ্জাজনক এই সমস্যা দূর হয় কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে৷

advertisement

গা বমি ভাব

মোশন সিকনেসে আক্রান্ত হন অনেকেই৷ চলন্ত গাড়িতে বা পাকদণ্ডিতে তাঁদের গা গুলিয়ে উঠতে থাকে৷ এছাড়াও মাঝে মাঝে গা বমি বমি লাগার সমস্যা আছে অনেকেরই৷ তাঁরাও পুদিনাপাতার শরণাপন্ন হতে পারেন৷

আরও পড়ুন : যমজ সন্তানের মা হলেন ৭০ বছর বয়সি বৃদ্ধা

ত্বকের সংক্রমণ

শীতে ত্বকের সংক্রমণ সাধারণ এবং প্রচলিত সমস্যা৷ ত্বকে পুদিনাপাতা বা পুদিনাপাতার তেল লাগালে এই সমস্যা কমে৷ হাল্কা ও ঠান্ডা অনুভূতি হয়৷

স্ট্রেস দূর

মানসিক উদ্বেগ দূর করে মন শান্ত করে তোলে পুদিনাপাতার রস৷

ডায়েটিং সহায়ক

হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি পুদিনাপাতার গুণে বন্ধ হয় ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতাও৷ তাই যাঁরা ডায়েটিং করছেন তাঁরা অবশ্যই পুদিনাপাতা খাবেন৷