TRENDING:

Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট

Last Updated:

Health Tips: এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
গরমে পুদিনা পাতার খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে অনেক বেশি৷ শরবত, স্মুদি-নানাভাবে গ্রীষ্মকালীন ডায়েটে রাখা যায় এই পাতাকে৷ তবে শুধুমাত্র শরীরকে ঠান্ডা রাখাই নয়৷ এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের৷ তাঁদের মতে, শীতের ডায়েটে রাখা দরকার উপকারী পুদিনাপাতা৷ আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ সিদ্ধার্থ গুপ্তা জানিয়েছেন কেন ঠান্ডার সময়েও খেতে হবে এই পাতা৷
advertisement

বদহজমে রেহাই

শীতে গ্যাস, অম্বল, অ্যাসিডিটি-সহ বদহজমের নানা সমস্যা বাড়ে শীতে৷ প্রাকৃতিক উপায়ে এই শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় পুদিনা পাতা৷

মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

শীতে ওরাল হাইজিন মেনে না চললে মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়৷ অসহনীয় এবং লজ্জাজনক এই সমস্যা দূর হয় কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে৷

advertisement

গা বমি ভাব

মোশন সিকনেসে আক্রান্ত হন অনেকেই৷ চলন্ত গাড়িতে বা পাকদণ্ডিতে তাঁদের গা গুলিয়ে উঠতে থাকে৷ এছাড়াও মাঝে মাঝে গা বমি বমি লাগার সমস্যা আছে অনেকেরই৷ তাঁরাও পুদিনাপাতার শরণাপন্ন হতে পারেন৷

আরও পড়ুন : যমজ সন্তানের মা হলেন ৭০ বছর বয়সি বৃদ্ধা

advertisement

ত্বকের সংক্রমণ

শীতে ত্বকের সংক্রমণ সাধারণ এবং প্রচলিত সমস্যা৷ ত্বকে পুদিনাপাতা বা পুদিনাপাতার তেল লাগালে এই সমস্যা কমে৷ হাল্কা ও ঠান্ডা অনুভূতি হয়৷

স্ট্রেস দূর

মানসিক উদ্বেগ দূর করে মন শান্ত করে তোলে পুদিনাপাতার রস৷

ডায়েটিং সহায়ক

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
১৭ রাজ্য পাড়ি দিয়ে শান্তির বার্তা — স্কুটিতে একা অভিযানে বর্ধমানের শিক্ষিকা
আরও দেখুন

হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি পুদিনাপাতার গুণে বন্ধ হয় ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতাও৷ তাই যাঁরা ডায়েটিং করছেন তাঁরা অবশ্যই পুদিনাপাতা খাবেন৷

advertisement

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল