TRENDING:

Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট

Last Updated:

Health Tips: এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের

impactshort
ইমপ্যাক্ট শর্টসলেটেস্ট খবরের জন্য
advertisement
গরমে পুদিনা পাতার খাওয়ার প্রচলন আমাদের দেশে অনেক বেশি৷ শরবত, স্মুদি-নানাভাবে গ্রীষ্মকালীন ডায়েটে রাখা যায় এই পাতাকে৷ তবে শুধুমাত্র শরীরকে ঠান্ডা রাখাই নয়৷ এই পাতার আরও বহু গুণ আছে বলে মত চিকিৎসক এবং পুষ্টিবিদদের৷ তাঁদের মতে, শীতের ডায়েটে রাখা দরকার উপকারী পুদিনাপাতা৷ আয়ুর্বেদিক বিশেষজ্ঞ সিদ্ধার্থ গুপ্তা জানিয়েছেন কেন ঠান্ডার সময়েও খেতে হবে এই পাতা৷
advertisement

বদহজমে রেহাই

শীতে গ্যাস, অম্বল, অ্যাসিডিটি-সহ বদহজমের নানা সমস্যা বাড়ে শীতে৷ প্রাকৃতিক উপায়ে এই শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি দেয় পুদিনা পাতা৷

মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ

শীতে ওরাল হাইজিন মেনে না চললে মুখে ও নিঃশ্বাসে দুর্গন্ধ হয়৷ অসহনীয় এবং লজ্জাজনক এই সমস্যা দূর হয় কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে খেলে৷

advertisement

গা বমি ভাব

মোশন সিকনেসে আক্রান্ত হন অনেকেই৷ চলন্ত গাড়িতে বা পাকদণ্ডিতে তাঁদের গা গুলিয়ে উঠতে থাকে৷ এছাড়াও মাঝে মাঝে গা বমি বমি লাগার সমস্যা আছে অনেকেরই৷ তাঁরাও পুদিনাপাতার শরণাপন্ন হতে পারেন৷

আরও পড়ুন : যমজ সন্তানের মা হলেন ৭০ বছর বয়সি বৃদ্ধা

advertisement

ত্বকের সংক্রমণ

শীতে ত্বকের সংক্রমণ সাধারণ এবং প্রচলিত সমস্যা৷ ত্বকে পুদিনাপাতা বা পুদিনাপাতার তেল লাগালে এই সমস্যা কমে৷ হাল্কা ও ঠান্ডা অনুভূতি হয়৷

স্ট্রেস দূর

মানসিক উদ্বেগ দূর করে মন শান্ত করে তোলে পুদিনাপাতার রস৷

ডায়েটিং সহায়ক

সেরা ভিডিও

আরও দেখুন
পুরীর রথ এবার রঘুনাথপুরে, থিমে মন কাড়ছে আপার বেনিয়াসোলের দুর্গাপুজো মণ্ডপ
আরও দেখুন

হজমে সাহায্য করার পাশাপাশি পুদিনাপাতার গুণে বন্ধ হয় ঘন ঘন খিদে পাওয়ার প্রবণতাও৷ তাই যাঁরা ডায়েটিং করছেন তাঁরা অবশ্যই পুদিনাপাতা খাবেন৷

advertisement

বাংলা খবর/ খবর/লাইফস্টাইল/
Health Tips: নিঃশ্বাসের দুর্গন্ধ, বদহজম, গা বমি ভাব...এই পাতা মুখে রাখলেই দূর সব কষ্ট
Open in App
হোম
খবর
ফটো
লোকাল