TRENDING:
কানে শিস বাজানোর ঝুঁকির কারণ
সাধারণত এই সমস্যা বেশিরভাগ পুরুষদের মধ্যে দেখা যায়। কিছু বিশেষ কারণ যেমন ক্রমাগত জোরে জোরে কানে ইয়ারফোন লাগিয়ে গান শোনা, কারখানায় কাজ, নির্মীয়মান শ্রমিকের কাজ, মিউজিশিয়ানের কাজ ইত্যাদির কারণেও পুরুষদের মধ্যে এটির প্রবণতা বেশি দেখা যায়। বয়স বাড়ার কারণে কানে উপস্থিত অনেক নার্ভ ফাইবার ঠিকমতো কাজ করে না, যা শ্রবণ ক্ষমতাকে প্রভাবিত করে, তাই শিস দেওয়ার মতো শব্দ শোনা যায়। অতিরিক্ত অ্যালকোহল এবং ধূমপানও কানের মধ্যে শিস বাজানোর ঝুঁকি বাড়ায়, সেই সঙ্গে কিছু শারীরিক সমস্যা যেমন স্থূলতা, কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ, উচ্চ রক্তচাপ, বাত, মাথার আঘাতের কারণেও কানে শিস বাজতে পারে।
advertisement
কানে শিস বাজার ঘরোয়া প্রতিকার
ক্রমাগত জোর আওয়াজ কানের স্নায়ুকে ক্ষতিগ্রস্ত করে, যা শ্রবণশক্তি হারানোর পাশাপাশি টুনাইটাসের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে। শব্দ দূষণ থেকে দূরে থাকতে হবে। লো ভল্যুমে গান শোনা উচিত। যাঁরা সঙ্গীতশিল্পী হন বা যাঁরা এমন জায়গায় কাজ করেন যেখানে শব্দ দূষণের সমস্যা রয়েছে তাঁদের কানে হিয়ারিং সেফটি এড পরা উচিত।
নিয়মিত ব্যায়াম করা, একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রণ করা, রক্তনালীকে সুস্থ রাখা, স্থূলতা কমানো এবং রক্তনালীর ব্যাধি কমানো টুনাইটাস প্রতিরোধে সাহায্য করতে পারে।
যে সকল ব্যক্তিরা খুব বেশি অ্যালকোহল, ক্যাফেইনযুক্ত পানীয়, নিকোটিন খান, তাঁদের এই অভ্যাসগুলো ত্যাগ করতে হবে। এতে কানে রক্ত চলাচলে প্রভাব পড়ে, যার ফলে কানে শিস বাজার সমস্যা বেড়ে যায়।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.