একটা সময় ছিল যখন হার্ট অ্যাটাককে বার্ধক্যজনিত সমস্যা হিসেবে দেখা হত। তবে, আজকাল আমরা ৩০ বছর বয়সীদের, এমনকি ২০ বছরেরও কম বয়সীদের প্রাণঘাতী হৃদরোগে আক্রান্ত হয়ে এমার্জেন্সি রুমে ভর্তি হতে দেখছি। এটি এখন আর ব্যতিক্রম নয়; এটি একটি প্রবণতা হয়ে উঠছে। এটি আমাদের সকলের জন্য উদ্বেগ হয়ে ওঠা উচিত। এই বিষয়ে আলোকপাত করছেন কলকাতার আনন্দপুর ফর্টিস হাসপাতালের কার্ডিও থোরাসিক ভাস্কুলার সার্জারির ডিরেক্টর ডা. কায়াপন্ডা মুথানা মান্দানা।
advertisement
আরও পড়ুনঃ জাতীয় পুরষ্কার শাহরুখের! কত প্রাইজ ‘মানি’ পেলেন বাদশা? শুনলে অবাক হবেন
কেন এটি ঘটছে? উত্তরের একটি অংশ জেনেটিক্সে নিহিত। যদি পরিবারে হৃদরোগ থাকে, তাহলে ঝুঁকি বেশি, সে ব্যক্তি যত ছোটই হন না কেন। কিন্তু জীবনধারা আরও বড় ভূমিকা পালন করে। দীর্ঘ সময় ধরে কর্মক্ষেত্রে ব্যস্ত থাকা, দীর্ঘস্থায়ী মানসিক চাপ, ব্যায়ামের অভাব, অস্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান, অ্যালকোহল এবং এমনকি বিনোদনমূলক ওষুধও হৃদপিণ্ডকে চরম সীমার দিকে ঠেলে দিচ্ছে। এর সঙ্গে যোগ করতে হবে তরুণদের মধ্যে স্থূলতা, ডায়াবেটিস এবং উচ্চ কোলেস্টেরলের নীরব বৃদ্ধি, যা প্রায়শই নির্ণয় করা হয় না, এগুলোকেই প্রাথমিক হার্ট অ্যাটাকের জন্য নিখুঁত কারণ বলা চলে।
Dr. Kayapanda Muthana Mandana
পরিস্থিতি আরও খারাপ করে তোলে যখ অনেক তরুণ-তরুণী সতর্কতামূলক লক্ষণগুলিকে উপেক্ষা করেন: বুকে অস্বস্তি, শ্বাসকষ্ট, চাপা ক্লান্তি, বুক ধড়ফড় করা। তাঁরা ধরে নেন- “এটা আমার সঙ্গে হতে পারে না।” যখন তাঁরা সাহায্য চান, তখন প্রায়শই অনেক দেরি হয়ে যায়।
আমাদের মানসিকতার পরিবর্তন প্রয়োজন। ৫০ বছর বয়সের পরে হৃদপিণ্ডের স্বাস্থ্য নিয়ে ভাবার কিছু নেই। তখন এটা এমন এক বিষয় যা রক্ষা করতে হবে। নিয়মিত চেক-আপ, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস, ধূমপান ত্যাগ, মানসিক চাপ নিয়ন্ত্রণ এবং ব্যায়ামের জন্য সময় বের করা জীবনের এই পর্যায়ে আর বিলাসিতা নয়- এগুলোই বেঁচে থাকার কৌশল।
সত্যিটা হল, ভারত প্রতিরোধযোগ্য হৃদরোগে তার তরুণ কর্মীদের হারানোর ভার বহনের ক্ষমতা রাখে না। এই বিশ্ব হার্ট দিবস এবং তার পরেও তাই বার্তাটি খুবই সহজ: হৃদপিণ্ডকে গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে, আক্রান্ত করার আগেই!