Discarding Toilet Brush & Mattress: কঠিন রোগব্যাধি থেকে বাঁচতে টয়লেট ব্রাশ-তোশক-গদি কত দিন অন্তর পাল্টাবেন? জানুন ডাক্তারের মত

ইনস্টাগ্রামের ওই ভিডিওটিতে ডা. মনন ভোরা সংসারের নানা প্রয়োজনীয় জিনিসপত্রের কথা তুলে ধরেছেন এবং কখন কোনটি প্রতিস্থাপন করা উচিত তার স্পষ্ট সময়সীমা প্রদান করেছেন। ভিডিওটির ক্যাপশনে লেখা আছে, “যে সব গৃহস্থালির জিনিসপত্র আপনার যত তাড়াতাড়ি সম্ভব প্রতিস্থাপন করা উচিত!”

বাথ ম্যাট

আমরা অনেকেই বাথ ম্যাট বছরের পর বছর বাথরুমের সামনে ফেলে রেখে দিই। ডা. ভোরা উল্লেখ করেছেন যে স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে এবং ব্যাকটেরিয়া জমা হওয়া এড়াতে বাথ ম্যাটগুলি এক বছর অন্তর প্রতিস্থাপন করা উচিত।

advertisement

বিছানার চাদর

বিছানার চাদরও বছরের পর বছর ধরে ব্যবহৃত হয়। ডা. ভোরা পরামর্শ দেন যে নোংরা হয়ে গেলে নির্দিষ্ট সময় অন্তর বিছানার চাদর বদলানো উচিত।

টয়লেট ব্রাশ

টয়লেট ব্রাশও নিয়ম করে বদলানো প্রয়োজন। ডা. ভোরার মতে, বাথরুমের সঠিক পরিচ্ছন্নতা এবং স্বাস্থ্যবিধি নিশ্চিত করার জন্য প্রতি ৮ থেকে ১০ মাস অন্তর এগুলো প্রতিস্থাপন করা উচিত।

আরও পড়ুন : উড়ানকর্মীদের সঙ্গে ‘মদ্যপ’ যাত্রীর তুমুল ঝামেলায় দিল্লি ৩ ঘণ্টা দেরিতে উড়ল কলকাতাগামী বিমান

নন-স্টিক রান্নার পাত্র

নন-স্টিক রান্নার পাত্র টেকসই হলেও একটানা ব্যবহার করা উচিত নয়। ডা. ভোরা প্রতি পাঁচ বছর বা যখন কোটিং উঠতে শুরু করে, তখন নন-স্টিক রান্নার পাত্র ফেলে দেওয়ার পরামর্শ দেন।

তোশক, গদি

ডা. ভোরা পরামর্শ দেন যে প্রতি আট বছর অন্তর তোশক, গদি পরিবর্তন করা উচিত।

চেয়ার

ব্যবহার এবং যত্নের ভিত্তিতে চেয়ার এক দশকেরও বেশি সময় ব্যবহার করা যেতে পারে। ডা. ভোরা যদিও ১২ থেকে ১৫ বছরের সময়সীমা বেঁধে দিয়েছেন।

ভিডিওটি এক লক্ষেরও বেশি ভিউ হয়েছে। অনেক দর্শক পরামর্শের প্রশংসা করলেও অন্যরা মজাদার মন্তব্য করেছেন।

একজন ইউজার মন্তব্য করেছেন, “আমায় নিজেকে বদলাতে হবে”, আবার অন্য একজন যোগ করেছেন, “আমাকেও নিজেকে বদলাতে হবে। মানসিক আঘাতের কারণে আমি অনেক স্বাস্থ্যগত সমস্যায় ভুগছি।” অন্য একজন লিখেছেন, “এই সমস্ত বদলির খরচ বহন করার চেয়ে চাকরি দেওয়া ভাল।” একজন মন্তব্য করেছেন, “ও ভাই!!!!! আমরা ভারতীয়। আমরা আমাদের বাড়িতে কাঠমিস্ত্রি বসিয়ে আসবাবপত্র তৈরি করি। এটি কমপক্ষে দুই প্রজন্ম ধরে টিকে থাকার কথা। আপনি বলছেন ১২ থেকে ১৩ বছর!” যদিও গৃহস্থালির জিনিসপত্র কখন প্রতিস্থাপন করতে হবে তা জানা স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং ঘর পরিষ্কার ও সুসংগঠিত রাখে।