Winter Haircare: শীত এলেই চুল রুক্ষ হয়ে যায়? রোজ অনেক চুল উঠে যায়? মেনে চলুন এই ঘরোয়া রূপরুটিন

শীতে চুলে দিনে প্রচুর তেল৷ আর্গান অয়েল, অলিভ অয়েল বা কোকোনাট অয়েল-যে কোনও ধরনের তেলেই চুলের পুষ্টিসাধন হতে পারে৷ স্নানের এক ঘণ্টা আগে স্ক্যাল্প ও চুলে দিন ঈষদুষ্ণ তেল৷ এতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকবে৷

আরও পড়ুন : ফ্রায়েড রাইস রান্নার সময় কড়াইয়ের গায়ে চাল আটকে যায়? রইল মাস্টারশেফের সমাধান

advertisement

দোকান থেকে সব সময় সালফটে ও প্যারাবেনমুক্ত শ্যাম্পু কিনুন৷ শীতের জন্য বেছে নিন অয়েল বেসড শ্যাম্পু ও কন্ডিশনার৷ অতিরিক্ত হেয়ার কালার এবং স্টাইলিং এড়িয়ে চলুন ঠান্ডায়৷

চুল ধোবেন ঈষদুষ্ণ জলে৷ গরম জল একদমই দেবেন না চুলে৷ চুলের জন্য ঠান্ডা জলই ভাল৷ এতে চুলের কিউটিকলস এবং ময়শ্চার ধরে রাখে৷

হিট স্টাইলিং যেমন ব্লো ড্রায়ার, কার্লার, স্ট্রেটনার এ সময় এড়িয়ে চলুন৷ যত বার এগুলি ব্যবহার করে, চুল শুষ্ক হয়ে পড়ে৷ ব্লো ড্রাইয়ের পরিবর্তে শুকনো তোয়ালে দিয়ে চুল জড়িয়ে রাখুন৷ তাহলে চুল শুকিয়ে যাবে, আবার আর্দ্রতা ও নরম ভাবও বজায় থাকবে৷

আরও পড়ুন : ব্লাড শুগারের জন্য কি অনিয়মিত হতে পারে ঋতুস্রাব?

এ সময় চুলে শ্যাম্পু বেশি না করাই ভাল ৷ যত মৃদুই হোক না কেন, এতে চুলের উজ্জ্বলতা নষ্ট হয়ে যায়৷ চুল ম্যানেজ করা যায় না৷

ডায়েটে রাখুন অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং ওমেগা থ্রি৷ স্যামন, অয়েস্টার, সার্ডিন, টুনা, ওয়ালনাট, ব্রকোলি, ব্লুবেরি, বিন, টোম্যাটো খান বেশি করে৷

আরও পড়ুন : আঁচিলের সমস্যায় বিব্রত? সহজ মুক্তি সম্ভব ঘরোয়া এই উপকরণেই

কম খরচে বাড়িতেই বানিয়ে ফেলুন হেয়ারপ্যাক৷ চুলের দৈর্ঘ্য বুঝে টকদই নিন৷ তাতে মেশান কয়েক ফোঁটা অলিভ অয়েল বা নারকেল তেল৷ এবার ওই মিশ্রণ স্নানের কুড়ি মিনিট আগে ভাল করে চুলে মাখুন৷ তার পর মাইল্ড শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন৷ সপ্তাহে অন্তত এক বার এই রূপটান ব্যবহার করুন৷