কোষ্ঠকাঠিন্যের ভুক্তভোগীরাই জানেন কী ভয়ঙ্কর কষ্টের আর যন্ত্রণার এই সমস্যা৷ এই রোগ প্রতিকারের বিভিন্ন পথ আছে৷ তবে আয়ুর্বেদের মাধ্যমে কীভাবে এই রোগ থেকে মুক্তি পাবেন সেই উপায় শেয়ার করেছেন আয়ুর্বেদ চিকিৎসক দীক্ষা৷ কোষ্ঠকাঠিন্যের সমাধানে আরগ্বধ গাছের সেবনের কথা বলেছেন৷ আয়ুর্বেদিক গুণাগুণ সম্পন্ন এই গাছের পাল্প বা শাঁস খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের কষ্ট কমে যাবে৷ মলত্যাগের পথ সুগম করে তোলে আরগ্বধ৷
advertisement
কীভাবে ব্যবহার করবেন আরগ্বধ?
কোষ্ঠকাঠিন্য উপশমের জন্য আরগ্বধ ব্যবহার করতে এই গাছের শুঁটিটি খুলুন৷ একটি পাত্রে পাল্প বের করে নিন এবং বীজ ফেলে দিন।
এই পাল্প সারারাত জলে ভিজিয়ে রাখুন৷
পরের দিন সকালে নরম পাল্পটি ছেঁকে নিলেই এটি খাওয়ার জন্য প্রস্তুত৷
কোষ্ঠকাঠিন্যের একটি সম্পূর্ণ প্রাকৃতিক সমাধান এই ভেষজ৷
আরও পড়ুন: দাম নামমাত্র, ব্লাড সুগার কমাতে খান লাল শাক
আরগ্বধ বৈজ্ঞানিকভাবে ‘কাসিয়া ফিসচুলা’ নামে পরিচিত৷ যা ফ্যাবেসিআই পরিবারের অন্তর্গত। দেহের বাত, পিত্ত এবং রোগের ভারসাম্য বজায় রাখে আরগ্বধ৷ বিশেষ ক্ষমতার কারণে এই ভেষজ ‘রোগের ঘাতক’ হিসেবে পরিচিত৷ প্রাপ্তবয়স্ক এবং শিশুদের উভয়ের জন্যই আরগ্বধ একটি নিরাপদ রেচক হিসেবে কাজ করে৷
আরগ্বধের গুণাগুণ গুলি নিচে দেওয়া হল
আরগ্বধে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার রয়েছে৷ যা হজম ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ গ্যাস, ব্লোটিংয়ের মত সমস্যা গুলিকে দূরে রাখে৷ সেইসঙ্গে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যারও সমাধান করে৷
আরগ্বধে থাকা অ্যান্টি অক্সিডেন্ট এবং অ্যাসকরবিক অ্যাসিড দেহের রোগরপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলে৷ ঠাণ্ডা লাগা, গলা খুশখুশের মতো ইনফেকগুলিকে শরীরে বাসা বাঁধতে দেয় না৷
মনকে শান্ত রাখতে পারে আরগ্বধ৷ ফলে ভাল থাকে হৃৎপিণ্ড৷ দেহের কোলেস্টেরলের পরিমাণও কমিয়ে দেয়৷