TRENDING:
চিকিৎসক চিন্ময় দেবগুপ্ত জানান ‘‘ আজকাল প্রায়ই মানুষ ঘুম না হওয়ার সমস্যায় ভোগেন। এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে ঝুমকোলতার বিকল্প নেই। ঝুমকোলতার নিয়মিত ঘ্রাণ ঘুমের সমস্যায় খুব ভাল কার্যকরী।’’ ডাক্তার চিন্ময় দেবগুপ্ত আরও বলেন, ‘‘ শুধু ঘুমের সমস্যাই নয়, আমরা অনেক সময় দুঃখী কিংবা বিষণ্ণ হয়ে পড়ি বিনা কারণেই। ব্রেনে সেরোটিন ও ডোপামাইন হরমোনের মাত্রা কমে যাওয়ার ফলে আমরা বিভিন্ন সময় মানসিক অবসাদে ভুগি। আমাদের মন অল্পেই খারাপ হয়, বিরক্তি দেখা দেয় এবং কোনও কাজে মন বসে না। মনঃসংযোগে সমস্যা হয়, অবসন্ন লাগে, কাজের ইচ্ছে চলে যায়, ব্রেনে ডোপামাইনের মাত্রা কমে গেলে এই সমস্যা গুলো দেখা যায়। এছাড়াও সেরোটোনিন হরমোন কমে গেলে মনে নেতিবাচক প্রভাব খুব বেশি হয়। তবে ঝুমকোলতা আমাদের শরীরে সেরোটিন ও ডোপামাইনের প্রভাব বৃদ্ধি করে। ফলে মন নিমিষেই চাঙা হয়ে ওঠে।’’
advertisement
ঝুমকোলতা গাছের পাতা , ছাল এক কাপ জলে পাঁচ মিনিট ভিজিয়ে ছেঁকে সেবন করলে রাতে ভাল ঘুম হয়। শুধু তাই নয়, ঝুমকোলতার রস ব্যথা দূর করতেও ভীষণ কার্যকরী। এছাড়াওঝুমকোলতার রস বাচ্চাদের কৃমিনাশক হিসেবে কাজ করে। ঝুমকোলতা পাকস্থলির সমস্যা,কাশি, হাঁপানি, অ্যালার্জি-সহ একাধিক সমস্যা দূর করে। শারীরিক সুস্থতায় ঝুমকোলতা ফুল গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।
Click here to add News18 as your preferred news source on Google.