Health Tips: শুধু কাঁচকলাই নয়! কলার সঙ্গে এই খাবারগুলি খেলেও ভয়ঙ্কর বিপদ! জানুন এখনই

দুধ ও দুগ্ধজাত জিনিস

কলায় প্রোটিনের পরিমাণ খুবই বেশি৷ এছাড়াও আছে প্রোটিন, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম, ভিটামিন বি৷ পাশাপাশি দুধও অত্যন্ত পুষ্টিকর৷ দু’টি খাবার একসঙ্গে খেলে হজমে সমস্যা হতে পারে৷ দেখা দিতে পারে বদহজম ও পেট ফাঁপার সমস্যা৷

হাই প্রোটিন খাবার

মাংস, ডিমের মতো খাবারের সঙ্গে কলা খেলে প্রোটিনের অংশ পরিপাক হতে সময় লাগতে পারে৷ ফলে গ্যাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে৷

advertisement

প্রক্রিয়াজাত শর্করাপ্রধান খাবার

প্রসেসড কার্বস বা প্রক্রিয়াজাত শর্করা অনেক বেশি থাকে বেকড খাবারে৷ এর পলে রক্তে শর্করার মাত্রা দ্রুত বেড়ে যায়৷ এগুলির সঙ্গে কলা খাবেন না৷ যদি খাওয়া হয়, তাহলে শরীরে ক্লান্তিভাব দেখা দিতে পারে৷

কাঁচকলা 

শুনতে আশ্চর্য লাগলেও এটাই ঠিক যে কাঁচকলা ও কলা একসঙ্গে খাওয়া যায় না৷ কাঁচকলায় রেজিস্টান্স স্টার্চ বেশি৷ এই স্টার্চ দুষ্পাচ্য৷ হজমে সমস্যা দেখা দিলে পেট ফাঁপা ও গ্যাসের সমস্যা দেখা দিতে পারে৷ তাই কলা ও কাঁচকলা একসঙ্গে কোনওমতেই খাওয়া যায় না৷

টকজাতীয় ফল 

কমলালেবু, আঙুরের মতো টকজাতীয় ফল বা সাইট্রাস ফ্রুটের সঙ্গেও কলা খাওয়া ঠিক নয়৷ সেক্ষেত্রে হজমের গণ্ডগোল দেখা দিতে পারে৷ কলা ও সাইট্রাস ফ্রুটে অ্যাসিডিক নিউট্রিয়েন্ট প্রচুর পরিমাণে আছে৷ তাই সব মিলিয়ে হজম বিঘ্নিত হতে পারে৷