সকালে বানিয়ে বোতলে ভরে রাখুন৷ সারা দিন ধরে অল্প অল্প করে খেতে থাকুন৷ এই মিশ্রণ শরীরে স্টার্চ, সুগার, সোডিয়াম ও পটাশিয়াম ফিরিয়ে আনে৷ ফলে মাথা ধরা, বমি ভাব এমনকী ক্লান্তিও কেটে যায়৷
কী কী লাগবে
৫ কাপ জল
১ চা চামচ নুন
৮ চা চামচ চিনি
আধ কাপ অরেঞ্জ জুস বা ১/৪ কাপ চটকানো কল
advertisement
কীভাবে বানাবেন
প্রথমে জলের মধ্যে নুন ও চিনি দিয়ে ভাল করে নেড়ে মিশিয়ে নিন৷ এবার ব্লেন্ডারে অরেঞ্জ জুস বা কলার সঙ্গে ভাল করে হুইস্ক করে নিন৷
Location :
First Published :
December 27, 2018 3:40 PM IST