সুস্বাদু এই ৫ খাবার ! কিন্তু সংকটে সেক্স লাইফ

এখনকার দিনে সকলের জীবনই খুব চাপের ৷ কাজের জায়গার চাপ , রোজকার জীবনের চাপ সব নিয়ে একাকার অবস্থা ৷ আর সেই চাপের ফল গিয়ে পড়ছে আপনার যৌন জীবনে ৷ মনে করছেন এটা পুরোদমে না থাকলেও ক্ষতি নেই ৷ তবে শুধুই কি চাপ বা স্ট্রেসের কারণে এই অবস্থা নাকি আরও কিছু কারণ আছে৷ Photo -Representive

আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এমন কিছু খাবার আমরা খাই যেটা ভীষণভাবে ক্ষতিগ্রস্ত করে যৌনজীবনকে ৷ কোন খাবারে যৌন ইচ্ছা বাড়ে সেটা জানলেও কোন খাবার যৌনইচ্ছাকে একেবারে কমিয়ে দেয় সেটা জেনে রাখাও খুবই প্রয়োজন ৷ এই তালিকার প্রথম উপকরণটি হল স্যাচুরেটেড ফ্যাট ৷ সহজ ভাষায় বিভিন্ন ভাজা জিনিস ৷ যার তালিকায় রয়েছে ভুজিয়া থেকে শুরু করে ফ্রেঞ্চ ফ্রাই , ফিস ফ্রাই সবকিছুই ৷ আসলে এগুলো খেলে ধমনীতে রক্ত চলাচলে প্রভাব পড়ে ৷ বাড়ে রক্তচাপ ৷ আর এরই সঙ্গে কমে যায় যৌনইচ্ছা ৷ Photo -Representive

গরম লাগুক বা ঠান্ডা ৷ গলা ভেজাতে কোল্ড ড্রিঙ্কসের জুরি মেলা ভার ৷ আর তাতেই সবচেয়ে বড় ক্ষতি হয়ে যাচ্ছে ৷ কোল্ডড্রিঙ্কে থাকে অ্যাসপারটেম ৷ যা সেরোটোনিন ক্ষরণ কম করে আর তাতেই ক্ষতিগ্রস্ত হয় যৌনজীবন ৷ Photo -Representive

শুধু সফট ড্রিঙ্ক নয় হার্ড ড্রিঙ্কস বা মদও বেশ ভালোই ক্ষতি করে ৷ এতে টেস্টোটেরনের মাত্রা কমে গিয়ে ইস্ট্রোজেনের মাত্রা বেড়ে যায় ৷ Photo -Representive

চিনি অত্যন্ত ক্ষতিকারক বস্তুর তালিকায় পরে ৷ আপনি মিষ্টি খেলেও চিনি খাচ্ছেন চায়েও চিনি খাচ্ছেন ফলে সারা দিনে বিভিন্নভাবে চিনি আপনার শরীরে যাচ্ছে ৷ অতএব আপনার চেহারা একটু একটু করে ভারি হয়ে যাচ্ছে আগের মতো ক্ষিপ্রতা আর নেই ৷ সব মিলিয়ে ক্ষতিগ্রস্ত সেই যৌনজীবন ৷ Photo -Representive

ক্যাফিনের প্রভাবে উদ্বেগ বাড়ে কমে যায় লিবিডো ৷ তাই কফি খেলে রুটিন যৌনজীবনে হঠাৎ দাঁড়ি নেমে আসে ৷ অর্থাৎ রোজই খান এমন জিনিস আসলে আপনার বড় ক্ষতি করছে যেটা আপনি বুঝতেও পারছেন না ৷ অতএব বাদ দিন এগুলো ৷ Photo -Representive