Grey Hair Problem: চুল পেকে যাচ্ছে? বাবা রামদেব বলে দিলেন ৫টা অত্যন্ত সহজ উপায়..সাদা চুলই হয়ে যাবে কালো

অকালে চুল পেকে যাওয়া এখন যেন প্রায় প্রত্যেক তরুণ-তরুণীর সমস্যা হয়ে দাঁড়াচ্ছে৷ এর পিছনে আমাদের অত্যন্ত স্ট্রেসড লাইফ এবং খাওয়া দাওয়ার বদ অভ্যাস দায়ী৷ এছাড়া, অনেকের অবশ্য লিভারের সমস্যা থেকেও অকালে চুল পেকে যায়৷

চিকিৎসকেরা বিশ্বাস করেন যে, সাদা চুল আবার কালো করা খুব কঠিন৷ কিন্তু অনেক আয়ুর্বেদিক ভেষজ এবং যোগব্যায়ামের সাহায্যে সাদা চুল আবার কালো করা সম্ভব বলেও দাবি করেন অনেকেই।

যোগগুরু বাবা রামদেব একটি টিভি চ্যানেলের সাথে কথা বলার সময় সাদা চুল আবার কালো করার খুব সহজ উপায় জানিয়েছেন, যা কেবল সাদা চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে না, চুল পড়ার সমস্যা থেকেও মুক্তি দিতে পারে।

বাবা রামদেব বলেন, ‘‘যাঁদের চুল অল্প বয়সেই পাকা হয়ে যায়, তাঁদের নিয়মিত আমলা, অ্যালোভেরা এবং গুলঞ্চের রস বের করে পান করা উচিত। এতে অসংখ্য পুষ্টি উপাদান রয়েছে, যা ধূসর চুলের সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে।’’

তিনি জানান, যাঁদের চুল পেকে যাচ্ছে তাঁদের সকালে অ্যালোভেরা-আমলার রস পান করা উচিত এবং রাতে দুধের সাথে এক চামচ চ্যবনপ্রাশ খাওয়া উচিত। এটি আশ্চর্যজনক উপকারিতা দিতে পারে এবং চুল প্রাকৃতিকভাবে কালো হতে পারে।

এছাড়াও, চুল আবার কালো করার জন্য মানুষের নিয়মিত শীর্ষাসন এবং সর্বাঙ্গাসন অনুশীলন করা উচিত। এই যোগব্যায়ামগুলি মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করে এবং অকালে চুল পেকে যাওয়া থেকে মুক্তি দেয়। মানুষ তাঁদের সামর্থ্য অনুযায়ী এই আসনগুলি অনুশীলন করতে পারে।

যোগগুরুর মতে, অল্প বয়সে চুল পাকার সমস্যা এড়াতে, প্রচুর সবুজ শাকসবজি খাওয়া উচিত এবং প্রতিদিন দুই মিনিটের জন্য নখ ঘষার ব্যায়াম করা উচিত। যদি কেউ এই সমস্ত বিষয়গুলি সঠিকভাবে অনুসরণ করে, তাহলে অল্প বয়সে পে্কে যাওয়া চুল আবার কালো হতে পারে এবং অনেক স্বাস্থ্যগত সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে।

চুল সম্পর্কিত সমস্যাগুলি উন্নত খাদ্যাভ্যাস, ভাল জীবনধারা, নিয়মিত যোগব্যায়াম অনুশীলন এবং মানসিক চাপ কমানোর মাধ্যমে দূর করা যেতে পারে। আজকের যুগে, বিপুল সংখ্যক মানুষ চুলের সমস্যায় ভুগছেন, যা এড়ানো সম্ভব।

Disclaimer: এই প্রতিবেদনটি কেবলমাত্র সাধারণ তথ্যের জন্য, তাই বিস্তারিত জানতে হলে সর্বদা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন