বিরাট কোহলির ফিটনেস চ্য়ালেঞ্জের জবাব দিলেন প্রধানমন্ত্রী

প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি ভারতীয় ক্রিকেট দলের অধিনায়ক বিরাট কোহলির ফিটনেস চ্যালেঞ্জ অ্যাকসেপ্ট করেছেন ৷ যোগাসনের মাধ্যমে শরীরে রক্ত সঞ্চালন ভালভাবে হয় ৷ বাড়ে শরীরে সতেজতা ৷ ছবি সংগৃহীত ৷

পার্কে একটি পাথরের সাহায্যে স্ট্রেচ করছেন প্রধানমন্ত্রী নরেন্দ্র মোদি ৷ ছবি সংগৃহীত ৷

পাথরের সাহায্যে পিঠের পেশীর স্ট্রেচ করছেন প্রধানমন্ত্রী ৷ ছবি সংগৃহীত ৷

গোলাকার পাথরের রেখার উপর দিয়ে হেঁটে শারীরিক ভারসাম্য রক্ষার উপর জোড় দিচ্ছেন প্রধানমন্ত্রী ৷ ছবি সংগৃহীত ৷

প্রধানমন্ত্রী জল, পাথর, কাঠ, মাটি, ঘাসে হেঁটে প্রাকৃতিক, শারীরিক ভারসাম্য তৈরি করার প্রচেষ্টায় ৷ ছবি সংগৃহীত ৷

পাণায়মরত প্রধানমন্ত্রী ৷ বিশুদ্ধ বায়ু ফুসফুসকে আরও সুস্থ রাখে ৷ ফুসফুস সুস্থ থাকলেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে ওঠে ৷ ছবি সংগৃহীত ৷

অবশেষে ধ্যান ৷ শরীর, মন ও মস্তিষ্কের একাগ্রতা বাড়াতেই ধ্যানের বিকল্প হয়না ৷ ছবি সংগৃহীত ৷