Yellow Teeth Whitening Tips: হলদে দাঁত, মুখে পচা গন্ধ? চিন্তার কিছু নেই! ঘরোয়া এই টোটকাতেই ঝকঝকে হবে আপনার হাসি, কীভাবে জানুন

আপনার দাঁত যদি হলদে হয়ে যায়, তাহলে চিন্তার কিছু নেই। ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁতের হলুদভাব দূর করে মুক্তোর মতো ঝকঝকে করা সম্ভব। মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখা যেমন সৌন্দর্যের জন্য জরুরি, তেমনি সামগ্রিক শরীরের স্বাস্থ্য রক্ষার জন্যও মুখের পরিচর্যা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।

দাঁতের পচন, মাড়ির সংক্রমণ বা মুখের ক্যানসারের মতো সমস্যা এড়াতে প্রতিদিন নিয়ম করে দাঁতের যত্ন নেওয়া দরকার। পরিচ্ছন্ন ও মজবুত দাঁত আপনার আত্মবিশ্বাস এবং ব্যক্তিত্ব দুই-ই বাড়ায়।

আয়ুর্বেদিক চিকিৎসক ড. আরসি দ্বিবেদী জানিয়েছেন, আপনি যদি দাঁতের হলদেভাব দূর করতে চান এবং মুখের দুর্গন্ধ বা দাঁতের পোকামাকড় থেকে বাঁচতে চান, তাহলে কিছু আয়ুর্বেদিক ঘরোয়া টিপস অনুসরণ করতে পারেন। এতে আপনার দাঁত পরিষ্কার ও মজবুত হবে।

একটি পুরনো ঘরোয়া টোটকা হল – হলুদের গুঁড়োর সঙ্গে সর্ষের তেল ও নুন মিশিয়ে একটি পেস্ট তৈরি করে দাঁতে মাখা। কিছুদিন এই পদ্ধতি অনুসরণ করলেই দাঁতের হলদে ভাব দূর হতে শুরু করবে।

আরেকটি কার্যকর পদ্ধতি হল – গরুর গোবরের কন্ডার ছাই দিয়ে দাঁত মাজা। এই ছাইয়ে একটু নুন ও ফিটকিরি মিশিয়ে নিয়ে দাঁতে ব্যবহার করলে হলদেভাব পরিষ্কার হয়ে যায়। আজও ছত্রপুর জেলার অনেক গ্রামে এই টোটকা ব্যবহার করা হয়।

এই ছাই না পেলে আপনি সহজেই একটা ঘরোয়া উপায়ে যেতে পারেন। প্রতিটি বাড়িতেই সহজলভ্য একটি জিনিস হলো – লেবু। লেবুর খোসা ফেলে না দিয়ে শুকিয়ে নিন। এরপর এই শুকনো খোসা নুনের সঙ্গে মিশিয়ে দাঁতে ঘষে দিন। এতে মুখের দুর্গন্ধ এবং দাঁতের দাগ দুই-ই দূর হবে।

একটি ভিন্নধর্মী উপায় হচ্ছে – আম পাতার ব্যবহার। আশপাশে কোনো আমগাছ থাকলে সেখান থেকে ২–৩টি পাতা নিয়ে তা ভালোভাবে চিবিয়ে নিন এবং সেই পাতার লুগদি দাঁতে ঘষে দিন। এই পদ্ধতিও দাঁতের দাগ দূর করতে কার্যকর।

ড. দ্বিবেদী আরও জানান, গ্রামাঞ্চলের মানুষ আজও এসব ঘরোয়া পদ্ধতি অনুসরণ করেন। অনেকেই টুথপেস্ট ব্যবহার না করে সহজলভ্য প্রাকৃতিক উপাদান দিয়ে দাঁত পরিষ্কার করেন। এখনও গ্রামে ১২ মাস বিভিন্ন ধরনের গাছের দাতুন পাওয়া যায়, যা ব্যবহারে দাঁত সুস্থ ও পরিষ্কার থাকে।

Disclaimer: এই খবরের মধ্যে দেওয়া ওষুধ/স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের সঙ্গে আলোচনা করে প্রাপ্ত। এটি সাধারণ তথ্য এবং ব্যক্তিগত পরামর্শ নয়। তাই ডাক্তারের পরামর্শ ছাড়া কোনও কিছু ব্যবহার না করার জন্য অনুরোধ করা হচ্ছে। নিউজ18 বাংলা কোনও ব্যবহারে ক্ষতির জন্য দায়ী থাকবে না।