Winter Tips: শীতকালে ফল খাওয়া নিয়ে বিভ্রান্তি? কোন ফল একেবারেই ক্ষতি করে না জানুন

Winter Tips: শীত এলেই অনেকের মনে প্রশ্ন ওঠে—এই সময় ফল খাওয়া আদৌ ভাল কি না। অনেকে ভাবেন, শীতে ফল খেলে ঠান্ডা লাগে, সর্দি-কাশি বাড়ে বা হজমে সমস্যা হয়। কিন্তু চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদদের মতে, শীতকালে সঠিক ফল বেছে নিয়ে খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি হয় না, বরং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আরও মজবুত হয়।