Tea For Diabetes Control: সুগার লেভেল থাকবে পারফেক্ট, লিকার হোক বা দুধ চা, জাস্ট মিশিয়ে দিন এই মশলা, কলেস্টেরল নিয়ে কোনও চিন্তা থাকবে না

এই শীতে রোজ খান ধোঁয়া ওঠা দারুচিনির চা। শরীরকে চাঙ্গা ও প্রাণবন্ত করে তুলবে এই চা। শীতে এই চায়ের বিকল্প আর কিছু হতে পারেনা কখনই।

এই দারুচিনি চা দ্রুত অলসতা ভাব কাটিয়ে কাজের দিকে মন ফেরাবে আপনার। এই চা একপ্রকার ইমিউনিটি বুস্টার। এই কথা জানিয়েছেন পুষ্টিবিদ অরবিন্দা স্ব।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ দারুচিনি চা নিয়মিত খাওয়ার অভ্যাসে রয়েছে অসংখ্য উপকারিতা। দারুচিনি চা হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়‌। এতে রয়েছে বিশেষ প্রকারের ট্রাইগ্লিসারাইড।

দারুচিনি একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে। আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট আপনার শরীরকে ফ্রি র‌্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট অক্সিডেটিভ ক্ষতি থেকে রক্ষা করে। সেজন্য দারুচিনি চা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকারী।

দারুচিনিতে অ্যান্টি ইনফ্লেমেটরি উপাদান রয়েছে। সেই কারণেই এটি আপনার শরীরকে সংক্রমণের সঙ্গে লড়াই করতে এবং টিস্যুর ক্ষতি মেরামত করতে সহায়তা করে।

দারুচিনি রক্তে শর্করা হ্রাসকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য সুপরিচিত। এছাড়াও ঠান্ডা লাগা ও কাশি উপশম করতে সাহায্য করে এই চা। তাহলে আর অপেক্ষা কিসের নিয়মিত খান এই চা।