Winter Care: মাত্র ২০ টাকায় কমবে গ্যাস থেকে মাইগ্রেন! শুধু প্রতিদিন পাতে রাখুন এই মুশকিলাসান

সকলের রান্নাঘরে আদা থাকেই। তবে, আদা শুধু রান্নার জন‍্য দরকার নয় স্বাস্থ‍্যের জন‍্যও উপকারী। নিয়মিত আদা খেলে নানা শারীরিক সমস্যা থেকে চটজলদি মুক্তি পেতে পারেন আপনিও।

১) গ্যাস অম্বলের সমস্যা থেকে নিমেষেই মুক্তি পেতে ২ গ্লাস জলের সঙ্গে ২ ইঞ্জি আদা কুচি কুচি করে চায়ের মত ফুটিয়ে নিন। এক নিমেষেই গ্যাস অম্বল, বুকজ্বালা থেকে মুক্তি পাবেন আপনি।

২) গাড়ি করে দূরে কোথাও গেলে বমি বমি ভাব হয় তাহলে সঙ্গে রাখুন আদা কুচি। বমি বমি ভাব হলেই চিবিয়ে খান। আরও তাড়াতাড়ি উপকার পেতে চাইলে আদার রসের সঙ্গে সামান্য নুন মিশিয়ে খান।

৩) যে কোনও রকম চোটে আদা বেঁটে সেটা লাগিয়ে দিলে ক্ষতস্থানে চটজলদি উপকার পাবেন। জ্বালা-যন্ত্রণা কমবে নিমেষে।

৪) পেটের সমস্যা থাকলে প্রতিদিন সকালে ১ কাপ আদা চা খাওয়া অভ্যেস করা উচিত। বদহজম কিংবা পেট ব্যাথা থেকে মুক্তি পাবেন সহজেই।

৫) একইসঙ্গে প্রতিদিন যদি কাঁচা আদা খাওয়া অভ্যেস করতে পারেন তবে, তা আপনার রক্তের অনুচক্রিকা, হৃদযন্ত্র, কাশি, মাইগ্রেনসহ আরও একাধিক সমস্যার সহজে সমাধান করতে পারবে।