Healthy Lifestyle Tips: ঋতুস্রাব চলাকালীন আচার ছুঁতে দেওয়া হয় না... শুধুই কুসংস্কার নয়! এর আসল কারণ ৯৯ শতাংশই জানে না

পিরিয়ড বা ঋতুস্রাব চলাকালীন নানা ধরনের মুডসুইং হয়। তারই একটি হল নানা ধরনের আজব আজব খাবার ইচ্ছে। কিন্তু প্রাচীনকাল থেকেই আমরা শুনে আসছি ঋতুস্রাব চলাকালীন আচার ছোঁয়া যায় না। এটি কি নিছক কুসংস্কার? নাকি এর পিছনে রয়েছে কোনও বড় বৈজ্ঞানিক কারণ?

প্রাচীনকালে ঋতুস্রাব নিয়ে নানা ধরনের কুসংস্কার ছিল। তারই একটি হল আচার ছোঁয়া যাবে না। তবে এই সংস্কারের কিন্তু বৈজ্ঞানীক ভিত্তিও রয়েছে।

আগেকার দিনে বেশ কয়েকজন মহিলা মিলে আচার বানাতেন। আচার তৈরিতে লাগত কঠিন পরিশ্রম। মাসিকের সময় স্বাস্থ্য এমনিতেই খারাপ থাকত। আর এর ফলে শারীরিক অবস্থার আরও অবনতি হওয়ার সম্ভাবনা থাকত।

পিরিয়ড ব্লাড থেকে অনেক সময় মহিলাদের ইনফেকশন হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। প্রাচীনকালে মহিলারা তাঁদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে খুব একটা সচেতন ছিলেন না। তখন এত স্যানিটারি ন্যাপকিনও ছিল না। তাই তাঁদের হাইজিনের কথা ভেবেও এই সময় আচারের কাছে যেতে বারণ করা হত।

ডাঃ সাবরিনা বলেন, টক খেলে শরীরের কোনও ক্ষতি হয় না এবং এটা একটা ভ্রম মাত্র। এখনও পর্যন্ত এমন কোনও রিপোর্ট বা গবেষণা প্রকাশিত হয়নি যাতে বলা হয়েছে টক খাবার খেলে মহিলাদের বিশেষ কোনও ক্ষতি হয়। এটি কেবল একটি মিথ।

তবে এটাও ঠিক যে পিরিয়ডের সময় অতিরিক্ত মশলাদার খাবার শরীরে অস্বস্তি বাড়িয়ে তুলতে পারে।

টকের কারণে কোনও অসুবিধা হওয়ার কথা নয়। কিন্তু খাবারে যদি বেশি লবণ থাকে তাহলে শরীরের ক্ষতি হতে পারে।

যদি টক জাতীয় খাবার খাওয়ার ইচ্ছা হয়, তবে অবশ্যই খান। ইচ্ছাকে এড়িয়ে যাবেন না। বিশেষ করে এইসময় যা খেতে ভাল লাগে তাই খান।

পিরিয়ড চলাকালীন অনেকের টক খেতে ইচ্ছা করে। আচার বানাতে গিয়ে লোভে পড়ে অনেকে খেয়ে নেন। তা থেকে আটকানোর জন্যও এমনটা করা হত। তবে এক্ষেত্রে এটাও জানা দরকার যে পিরিয়ডে টক খাওয়া ক্ষতিকর কিনা।

তবে পিরিয়ডস বা ঋতুস্রাবের সময় টক খেলে মহিলাদের বিশেষ ক্ষতি হয়, এমন প্রমাণ এখনও পর্যন্ত কোনও গবেষণায় পাওয়া যায়নি। এটা সাধারণ প্রচলিত ধারণা মাত্র! যা শতাব্দীর পর শতাব্দী ধরে চলে আসছে। আর দুর্ভাগ্যের বিষয় যে, তা এখনও প্রচলিত রয়েছে।

অস্বীকৃতিঃ এই প্রতিবেদনটি সম্পর্কে বিশদ জানতে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। নিউজ ১৮ বাংলা কোনও কিছু মানতে বাধ্য করে না। নিউজ ১৮ বাংলা কোনও কুসংস্কারকে প্রশ্রয় দেয় না, কারও ধর্মীয় ভাবাবেগে আঘাত করে না।