White Hair to Turn Black: লাগবে না দামি কলপ-কালার! ১ মুঠো আমলকিতেই কালো হবে মাথাভর্তি পাকা চুল! এই প্রাকৃতিক টনিকে কমবে চুল পড়া

অল্প বয়সে চুল পেকে যাওয়া আজকের দিনে একটি বড় সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। আগে চুল পেকে যাওয়াকে বার্ধক্যের লক্ষণ হিসেবে বিবেচনা করা হত, কিন্তু এখন খারাপ খাদ্যাভ্যাস, মানসিক চাপ এবং দূষণের কারণে তরুণদের চুলও দ্রুত পেকে যাচ্ছে।

সাদা চুল কেবল আমাদের চেহারা নষ্ট করে না, বরং আমাদের আত্মবিশ্বাসও কমিয়ে দেয়। বাজারে পাওয়া রাসায়নিক দ্রব্য বাইরে থেকে চুল রঙ করে কিন্তু ভেতর থেকে গোড়া ফাঁপা করে দেয়। এই কারণেই এখন মানুষ আয়ুর্বেদের দিকে ফিরে যাচ্ছে। আয়ুর্বেদে, শুকনো আমলকিকে চুলের জন্য অমৃত হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা চুলের প্রাকৃতিক রঙ পুনরুদ্ধারে সাহায্য করে।

ডাঃ রাজকুমার (আয়ুষ) ব্যাখ্যা করেছেন যে শুকনো আমলকি ভিটামিন সি, আয়রন এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। এই উপাদানগুলি আমাদের মাথার ত্বকে পুষ্টি জোগায় এবং চুলের গোড়াকে ইস্পাতের মতো শক্তিশালী করে। শুকনো আমলকি চুলের প্রাকৃতিক রঞ্জক পদার্থ সংরক্ষণ করে, অকাল ধূসর হওয়া রোধ করে। নিয়মিত ব্যবহারে মাথার ত্বকে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত হয়, যা কেবল চুল পড়া রোধ করে না বরং চুলের বৃদ্ধিও ত্বরান্বিত করে। এই কারণেই এটিকে চুলের জন্য "প্রাকৃতিক টনিক" বলা হয়।

আমলকির জল হল চুলের পুষ্টি জোগানোর সবচেয়ে সহজ উপায়। এক মুঠো শুকনো আমলকির টুকরো জলে মিশিয়ে ভালো করে ফুটিয়ে নিন। জল গাঢ় বাদামী হয়ে গেলে, আঁচ বন্ধ করে ঠান্ডা হতে দিন। জল ছেঁকে নিন এবং চুল ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই জল দিয়ে চুল ধুয়ে ফেললে, আপনি লক্ষ্য করবেন যে আপনার চুল আবার উজ্জ্বল হয়ে উঠেছে এবং আগের চেয়ে নরম হয়ে গেছে। এই পদ্ধতিটি খুবই সস্তা এবং যে কেউ বাড়িতে এটি করতে পারেন।

যদি আপনি আপনার চুলকে গোড়া থেকে মজবুত করতে চান, তাহলে আমলকির তেল হল সবচেয়ে ভালো বিকল্প। শুকনো আমলকির গুঁড়ো করে গুঁড়ো করে নিন। এই গুঁড়ো নারকেল বা সরিষার তেলের সাথে মিশিয়ে সামান্য গরম করুন। তেল ঠান্ডা হয়ে গেলে, এটি দিয়ে আপনার মাথার ত্বকে ভালোভাবে ম্যাসাজ করুন। এই তেল শুষ্কতা দূর করে এবং চুলকে ভেতর থেকে আর্দ্র করে। নিয়মিত এই তেল দিয়ে ম্যাসাজ করলে চুল ভাঙা রোধ করা যায় এবং চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি পায়।

ডাঃ রাজকুমারের মতে, আমলকির উপকারিতা কেবল প্রয়োগের মধ্যেই সীমাবদ্ধ নয়। আপনি যদি এটি আপনার খাদ্যতালিকায় অন্তর্ভুক্ত করেন, তবে এটি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। আমলকি খেলে রক্ত ​​পরিষ্কার হয়, যার সরাসরি প্রভাব আপনার চুল এবং মুখের উপর পড়ে। তবে, ডাক্তার আরও বলেন যে ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি, আপনার ভালো ঘুম হওয়া উচিত, প্রচুর জল পান করা উচিত এবং মানসিক চাপ এড়ানো উচিত। শুধুমাত্র একটি ভাল জীবনধারাই আপনার চুলকে দীর্ঘ সময়ের জন্য কালো এবং ঘন রাখতে পারে।