মেদ গলবে ম্যাজিকে! মুখও হবে ঝলমলে, চকচকে! এই 'একটিমাত্র' Magic Drink খান প্রতিদিন সকালে...

শুধু মেদহীন সুস্থ দেহই সৌন্দর্য বাড়ায় না। চাই ঝকঝকে উজ্জ্বল ত্বক। তবেই সকলের চোখে ঘুরে ফিরে দেখবে শুধু আপনাকেই। কিন্তু দৈনন্দিন দ্রুততা আর হাজার কাজে আষ্টেপৃষ্টে বাঁধা জীবনে নিজের যত্ন নেওয়ার চান্স পাওয়াই দুরূহ ব্যাপার হয়ে দাঁড়ায়।

কিন্তু কেমন হয় যদি পেয়ে যান একই সিক্রেট রেসিপি যা আপনাকে এনে দেবে এক ঢিলে দুই পাখি শিকারের মজা? এমন কিছু ম্যাজিক টোটকা যা আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি ত্বককেও ভালো রাখতে পারে?

উত্তর খুঁজতে আজ আমরা আপনাকে এমন একটি স্বাস্থ্যকর পানীয়ের কথা বলব যা আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার সৌন্দর্যও বাড়াবে নিমেষে ম্যাজিকের মতো।

আপনার খাদ্য এবং পানীয়ের প্রভাব আপনার স্বাস্থ্য এবং আপনার ত্বকে স্পষ্টভাবে দেখা যায়। সেজন্য আপনার স্বাস্থ্যের পাশাপাশি আপনার ত্বক ভালো রাখতে পারে এমন জিনিস খাওয়া গুরুত্বপূর্ণ।

সাধারণত মানুষ চা-কফি দিয়ে তাদের দিন শুরু করেন। কিন্তু আপনি যদি সকালে ঘুম থেকে উঠে খালি পেটে জাফরান জল পান করার উপকারিতা জানেন, তাহলে আপনার সকালটা হবে এই পানীয়েই।

আয়ুর্বেদ শাস্ত্রে জাফরানের ব্যবহার বহুকাল ধরে হয়ে আসছে। এতে প্রচুর পরিমাণে ফাইবার ও ক্যালসিয়াম পাওয়া যায়। যা আপনার ত্বক এবং স্বাস্থ্য উভয়ের জন্যই উপকারী প্রমাণিত হতে পারে।

প্রতিদিন সকালে খালি পেটে জাফরান জল অনেক স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যাও খুব সহজেই দূর করে। তাহলে চলুন জেনে নেই এটি খাওয়ার উপকারিতাগুলো।

কেশর জলের উপকারিতা: এটি আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে। সারাদিন আপনার শরীরকে চনমনে প্রাণ শক্তিতে ভরপুর রাখতে সাহায্য করতে পারে এই পানীয়।

এর ব্যবহার চুল পড়ার সমস্যায়ও সাহায্য করতে পারে। শুধু তাই নয়, আপনার ত্বকেও উজ্জ্বলতা আনে জাফরান জল।এছাড়া, এটি হার্টের স্বাস্থ্যের জন্যও উপকারী। পিরিয়ডের ব্যথা থেকে মুক্তি দেয়।

এর উপকারিতা জেনে এখন আপনি নিশ্চয়ই বুঝতে পেরেছেন যে এই একটি জিনিস আপনার একাধারে অনেক উপকার করতে পারে সহজেই। এবার চলুন জেনে নেওয়া যাক, কী ভাবে কী কী ভাবে জাফরানের জল তৈরি করবেন এবং কী ভাবে সেবন করবেন:

জাফরানের জল তৈরি করতে ১ কাপ জলে জাফরান রেখে তাতে দারচিনি ও এলাচ দিয়ে পাঁচ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এরপর কিছুক্ষণ ঠান্ডা হতে রাখুন। ঠাণ্ডা হয়ে গেলে এটি ভাল করে পান করা যায়, তখন তাতে মধু মিশিয়ে সেবন করুন। মনে রাখবেন খুব গরম হলে এতে মধু মেশাবেন না, খুব গরম জলে মধু মিশিয়ে খেলে পুষ্টিগুণ নষ্ট হয়ে যেতে পারে।

দাবিত্যাগ: উপরোক্ত এই প্রতিবেদন শুধুমাত্র পরামর্শ ও সাধারণ তথ্য প্রদান করে। এটি কোনও ভাবেই যোগ্য চিকিৎসার বিকল্প নয়। আরও বিস্তারিত জানার জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সঙ্গে পরামর্শ করুন। নিউজ 18 বাংলা ডিজিটাল এই তথ্যের জন্য দায় স্বীকার করে না।